Name: assessing the effects of music listening on psychobiological stress in daily life
Uploaded: 2017-02-02T14:00:00.000+00:00
Duration: 7 min 17 s
Description: Watch this Scientific Journal Video about Assessing the Effects of Music Listening on Psychobiological Stress in Daily Life at JoVE.com

JS and UMN acknowledge funding by the Volkswagen Foundation (Az. 84905). We thank the University of Marburg for funding participant reimbursements and the Universitaetsstiftung of the University of Marburg for funding the biochemical analyses. Furthermore, we thank Johanna M. Doerr for her contribution to the study design and Nadine Skoluda for her involvement in the analysis of the saliva samples.

Bu protokol Marburg Üniversitesi yerel etik komitesi kuralları izler; bildirilen tüm çalışmalar için 19, 20, 21, onay elde edildi. günlük yaşam rutinleri çalışma katılımın potansiyel intrusiveness ve stres için tükürük biyomarkerların koleksiyona özel önem ile özel bir dikkat ile, Kurumsal Değerlendirme Kurulu (KİK) onay alın. 1. Çalışma Planı: Örnekleme Protokolü <ol><li> Birden değerlendirmeler içeren çalışmaların çoğu, genellikle 3 hafta 22-3 d koş, gün sayısına karar verin. Katılımcıların günlük hayata temsili anlayışlar kazanmak için (hem hafta içi ve hafta sonu günleri kapsayacak şekilde, örneğin, en az 7 d) Birden fazla ardışık gün seçin. </li><li> Günde değerlendirmelerin bir dizi karar verin. üzerinden değerlendirme dağıtıngün, uyanış ve yatmadan (örneğin, 6 değerlendirmeler / d) arasındaki temsilcisi dönemleri kapsayan. </li><li> Günde değerlendirmelerin dağıtılmasına karar (örneğin, değerlendirmeler etkinlik tabanlı olabilir ya zamana dayalı, ya da bu iki tasarımları bir arada) 9. NOT: Mevcut önerileri sadece nadir olayların numune için olay bazlı prosedürleri tercih ettiğini çoğunlukla uyum nedenle, unutmayın ve katılımcıların motivasyonunu tutmak için. olay tabanlı ve zaman tabanlı değerlendirmelerin bir arada kullanın. <ol><li> Nedeniyle tükürük kortizol ve tükürük alfa-amilaz günlük ritmine, uyandıktan sonra doğrudan olay tabanlı değerlendirmeyi kullanın. </li><li> Bu değerlendirmeye göre, program bir sonraki değerlendirme 30 dakika (öğle yemeğinden önce) 12:00 saat 14:00 saat 18:00 saat ve 21:00 saat (yatmadan) daha ileri sabit değerlendirmeler uyanma ve zamanlama sonra. NOT: Burada anlatılan Çalışma protokolü değerlendirmek aşağıdaki planlananHer çalışmada ments: doğrudan (olay tabanlı) uyandıktan sonra 30 dakika, 10.00 19, /11.00 20 21 (sabit), 14.00 uyanış sonra (sabit), 18.00 21.00 (sabit), (sabit). </li></ol></li></ol> Katılımcıların 2. Seçim <ol><li> Bir beklenen etki boyutlarına önsel bir bilgiye sahipse, Bolger, Stadler ve Laurenceau 23 tarafından tavsiye edilen şekilde, a priori bir güç analizi yapın. </li><li> Dikkatlice çalışma katılımcıları seçin ve aşağıdaki dahil edilme kriterlerini tanımlayın: <ol><li> Katılımcıların yaş aralığı (yaş 18 ile 35 yaş, gibi) mümkün olduğunca dar olduğundan emin olun veya yıkmak olması ve bu istatistiksel olarak tedavi etmek için düşünün. Katılımcıların Beden Kitle İndeksi (BKİ) (3.1 adım bakınız) eşit ya da 30 daha düşük olmalıdır. Katılımcılar içmeyenlerde olmalı ya da haftada en az beş sigara içen gerekir. </li><li> Sadece uyuşturucu tüketmeyin katılımcı eklemek için emin olun (en son 2 hafta içinde esrar hiçbir tüketimi, son 4 hafta içinde herhangi bir başka psikotrop maddelerin yok tüketimi). Ayrıca, katılımcı (kaydedildi ve istatistiksel analizler içinde düşünülmelidir kadınlarda hormonal Kontraseptiflerin (HC), hariç) herhangi bir ilaç almaz emin olun. </li><li> Sadece herhangi bir kronik somatik veya Hasta Sağlık Anketi (PHQ) 24 dayalı öz-haberlere göre psikiyatrik hastalığı (yok katılımcıları arasındadır. NOT: Belirli hasta gruplarında (örneğin, fibromiyalji sendromu olan hastalar), bu dahil edilme kriterlerine uyum lütfen (örneğin, araştırma kriterlerine 25, 26 dayalı fibromiyalji sendromu olan hastalarda dahil edilme kriterlerini tanımlamak içinde psikobiyolojik stres müzik dinleme etkileri ilgilenen varsa ). </li></ol></li><html><li> Aşağıdaki ortak değişkenlere değerlendirin. NOT: bağımsız değişkenler kağıt ve kalem anketler kullanılarak kez değerlendirilmelidir. <ol><li> Nedeniyle biyolojik parametrelerin değerlendirmesine, BMI ve cinsiyet için kontrol eder. Ya VKİ ve cinsiyet ile ilgili katılım kriterlerini tanımlamak (örneğin, sadece o, eşit ya da 30 daha düşük BMI ya da sadece erkekler ya da kadınlar bulunmaktadır konuları içermektedir), ya da BMI ve cinsiyet etkisi için istatistiksel kontrol. </li><li> Kişisel dayalı müzik dinleme ve stres arasındaki ilişkiyi ilgilendiren diferansiyel etkileri üzerine hipotezleri test etmek için 27 (Müzik Tercihi Anketi (MAA) aracılığıyla, örneğin,) müzik dinleme ve stres, müzikal uzmanlık ve müzik tercihi için kontrol arasındaki ilişki ile ilgili müzik tercihi ve uzmanlık. </li><li> Kronik Stres 28 ve / veya Algılanan Stres Ölçeği için Trier Envanteri tamamlamak için Katılımcılara&quot;&gt; 29 müzik dinleme ve mevcut stres arasındaki ilişki hakkında genel stres seviyelerinin etkisi ile ilgili hipotezleri test etmek. </li></ol></li></ol> Değerlendirme öncesi Katılımcılar 3. Toplantısı <ol><li> elektronik günlük cihaz anketler ve tükürük toplama yöntemi ile onları tanımak için katılımcılarla bir giriş oturumu planlamak. </li><li> Onlar ayaktan değerlendirme sırasında meydana gelen öğeleri ele alabilir hangi bir mobil elektronik günlük cihazı ile katılımcılara <ol><li> elektronik günlük cihazını nasıl işleneceğini tüm katılımcılara alıştırın. </li><li> Mobil elektronik günlük cihaz kullanıldığı hakkında bilgi ile her katılımcının sağlamak (örneğin, açık ve kapalı açmak için nasıl sessiz ve alarm sesini nasıl nasıl bir değerlendirme cevapsız olduğunda, ne sıklıkla şarj ve nasıl tepki öğeleri sunan uygulama) başlatın. </li><li> Açıklamak ve tüm fu göstermekçalışmaları ile ilgili nctions. </li></ol></li><li> Çalışma materyalini, tükürük toplanması için ayaktan değerlendirmede ortaya çıkan ürün ve prosedür yeterli ayrıntılı olarak açıklanmıştır olduğu bir çalışma kitabını hazırlayın. Bu kılavuzda, her yanıt seçeneği açıklayarak ayrıntılı olarak her bir öğeyi açıklar. NOT: Her katılımcı ile kılavuzuna bir deneme yapmak ve gözden emin olun. Böylece, değerlendirme dönemi başlamadan önce katılımcıya belirli talimatlar, hem yüz yüze ve kılavuzda yazılı sağlamak. </li><li> teknik sorunlar durumunda iletişim bilgileri ile katılımcı sağlamak. </li><li> tanıtım oturumunda ertesi gün ilk değerlendirmesini başlatmak için katılımcı bilgilendirin. </li><li> Veri toplama tamamlanmasından sonra postmonitoring oturumu için bir tarih belirleyin. </li></ol> Müzik Dinleme 4. Öğeler NOT: Müzik dinleme tüm öğeler, elektronik yoluyla sunulmaktadırgünlük cihaz. <img alt="Şekil 1" src="/files/ftp_upload/54920/54920fig1.jpg" /> Şekil 1: Mobil Günlüğü Devices Örnek Ekran. onların günlük rutinleri hakkında devam ederken elektronik günlük cihazları kullanarak, katılımcıların günlük yaşamlarında araştırılabilir. <a href="https://ecsource-jove-com.remotexs.ntu.edu.sg/files/ftp_upload/54920/54920fig1large.jpg" target="_blank">Bu rakamın büyük halini görmek için lütfen buraya tıklayınız.</a> <ol><li> İlk olarak, bir filtre soru kullanmak ve müzik dinleme, son değerlendirmeden bu yana oluşup oluşmadığını sormak. </li><li> günlük hayatta müzik dinlemek için örnekler vererek müzik dinleme ne anlama geldiğini tanımlayın. (Alışveriş yaparken örneğin, arka plan müziği) ve aktif veya kasıtlı müzik (ilgi odağı olan, örneğin müzik dinleme) dinleme pasif müzik dinleme ayırt eder. </li><li> Sonraki öğeleri sor (örneğin, değerlik, uyarılma, birKatılımcılar müzik dinledi bildirmektedir zaman müzik dinleme bölüm daha derinlemesine karakterizasyonu kapak müzik dinleme d nedenleri). <ol><li> dinleyen oldu müzik (görsel analog skala üzerinde enerjilenmeden rahatlatıcı kadar) (üzgün bir görsel analog ölçekte mutlu değişen) algılanan değerlik ve algılanan uyarılma isteyin. </li><li> farklı tepki ölçekler kullanılarak dinledi müziğin iki nitel özelliklerini tanımlamak için katılımcı isteyin. Bir yandan, deneyim üzgün ya da mutlu olup olmadığını değerlendirmek için isteyin. Öte yandan, müzik rahatlatıcı veya enerji verici olup olmadığını sormak. NOT: derecelendirme müzik katılımcının öznel deneyimi bakın. </li><li> Bir derecelendirme yapmak denemek için katılımcıdan. Bu mümkün değilse, ölçek orta seçmek için katılımcıdan. </li><li> durumunda katılımcı müzik birden fazla parça dinler yapmak için katılımcı isteyinmüzik çoğunluğunu temsil eden bir değerlendirme dinledi. katılımcı radyoda hem hüzünlü ve mutlu müzik, sınıflandırma müziğin baskın deneyimini temsil emin dinler Yani, eğer. </li></ol></li><li> müzik dinlemek için ana nedeni seçmek için katılımcı soran (gevşeme, oyalama, aktivasyon arasında ve sıkıntı azaltarak) müzik dinleme nedenlerini değerlendirin. NOT: Daha önceki araştırmalarda 5, 6 en sık bildirilmiştir müzik dinleme nedenlerini seçildi. Araştırma sorusu bağlı başka sebepler de (örneğin, duygu düzenleme, estetik zevk ve bilişsel stimülasyon) seçilebilir. Ancak, protokolü ile yüksek uyumluluğu korumak amacıyla minimuma öğelerin sayısını tutmak için unutmayın lütfen. <ol><li> Aşağıdaki soruları sorun: </li><li> dinlenmek amacıyla katılımcı müzik dinledi diye sor. &lt;br /&gt; Not: Bu, bazı öncesinde stresli olay veya dinlenmek için genel ihtiyacı nedeniyle olabilir. </li><li> katılımcı aktivasyonu için müzik dinlerken eğer sorun. NOT: Örneğin, bu müzik ile hareket etmek, ya da kendini etkinleştirmek için, birlikte şarkı seçildi anlamına gelir. </li><li> katılımcı oyalama için müzik dinlerken eğer sorun. NOT: Anlamı, belirli bir konu ya da belirli düşünceler dikkatini dağıtmak için. </li><li> sıkıntı azaltılması için kullanılabilir hiçbir başka alternatifler vardı çünkü katılımcı müzik dinledi diye sor. NOT: müzik dinlemek için gerekçe olarak dağılmasına aksine, burada, müzik belirli bir konu ya da düşüncelerden rahatsız etmek anlamına gelmez. Aksine, müzik zaman geçirmek için dinledi. </li></ol></li><li> Dinleme durumun özelliklerinin değerlendirilmesi. <ol><li> Başka müzik dinleme sırasında mevcut olan katılımcıyı değildir. Not: Juslin ve arkadaşlarına göre. &lt;sup class = &quot;xref&quot;&gt; 6, aşağıdaki yanıtı seçenekleri arasından seçim yapmak katılımcıdan: &quot;müzik dinlerken Arkadaş, hazır bulundu&quot; ve &quot;müzik dinlerken Tanıdıklar mevcuttu&quot; Ben müzik dinlerken, yalnız &quot;. &quot; </li><li> Ayrıca, müzik 6 dinlerken katılımcı yabancı huzurunda olup olmadığını sorun. NOT: Herkes müzik dinleme stres azaltıcı etkisi, sosyal bağlam faktörlerin rolü özellikle ilgi ise diğer insanlarla etkileşim meydana gelen bu etkileşimler puan nasıl (negatif-pozitif) olsun, katılımcıyı soran düşünün. Ayrıca, bu faktörlerin müzik dinleme stres azaltıcı etkisinin orta olup olmadığını belirlemek için sosyal destek / eki ​​değerlendirmek. </li><li> Bu bağlam değişkenleri hakkında daha fazla bilgi edinmek için günlük yaşamda dinleme müzik araştıran çalışmaların uygun literatüre bakın 6 <s18,&gt; kadar. </li></ol></li></ol> Psikobiyolojik Gerilme 5. Değerlendirme NOT: Stres subjektif kendini raporu aracılığıyla yanı sıra stresin fizyolojik belirteçler yoluyla değerlendirilir çok boyutlu bir olgudur. her değerlendirme sırasında, sübjektif stres düzeyleri ve stres fizyolojik belirteçleri üzerine her iki veri toplanması gerekir. <ol><li> Onlar ( &quot;hiç&quot; için &quot;çok&quot; arasında değişen beş puanlık Likert ölçeğinde, gibi) şu anda hissediyorum vurguladı nasıl gösteren tek öğe 30 kullanılarak sübjektif stres ölçün. NOT: Bu öğe elektronik günlük cihazı kullanılarak sunulmalıdır. </li><li> Hemen müzik dinleme ve strese verilen subjektif bilgi aldıktan sonra, kullanarak, sırasıyla tükürük kortizol ve nöroendokrin ve otonom stres belirteçleri gibi tükürük alfa-amilaz daha sonra değerlendirilmesi için tükürük örnekleri toplamakstandart prosedürler. Not: Ticari olarak, örneğin, her iki analit için uygun deneyler, enzim bağlı immünosorbent deneyleri bulunmaktadır. </li><li> Tükürük şişeleri hazırlanması Not: tükürük kortizol ve alfa-amilaz birlikte değerlendirilmesi için, test prosedürü 31, çiğneme, metin uyarılması ya da emici malzeme etkileşimler etkilerini kontrol pasif Salyası yöntemini kullanır. <ol><li> tükürük şişeleri Prelabel. Her flakon için basit, benzersiz bir kod kullanın. NOT: Bu kod çalışma numarası + katılımcı kodu + örnekleme + günün saatine gün oluşur. </li><li> (Toplama süresi (mL / dak) bölü tükürük hacmi (fark ağırlık öncesi sonrası) belirlenmesi ile hesaplanır) tükürük akış hızını belirlemek için önce ve çalışma katılımı sonrasında tükürük şişeleri tartılır. </li><li> o tüm örnekler yerleştirerek örneklem güne göre örnekleri bölmekne gün ve küçük bir plastik torba içine çörek karşılık gelen sayılar. </li></ol></li><li> tükürük Koleksiyonu <ol><li> aşağıdaki gibi tükürük koleksiyonu için özel talimatlar katılımcılara sunmak. <ol><li> Kan, şeker, ya da asit ile kirlenmesini önlemek önce tükürük örnekleme 30 dakika içinde dişlerini fırçalamayı değil katılımcıları talimat veya tükürük örnekleme önce diş tedavisi 24 saat olması için. NOT: Büyük yemekler 60 dakika içinde tüketilmesi gerektiğini örnekleme öncesinde; aperatifler ve kafeinli veya alkollü içecekler örnekleme öncesinde 30 dakika içinde tüketilmesi gerektiğini. </li><li> (: &quot;Hayır,&quot; 1: &quot;evet&quot; 0) / yedim son iki saat içinde füme / içti katılırsanız sorarak mobil elektronik günlük cihaz vasıtasıyla gıda, içecek ve nikotin alımını belgelemek. </li><li> musluk suyu ile örnekleme öncesinde 10 dakika kendi ağzınızı çalkalayın katılımcıların söyleyin. </li><li> v belgelemek için katılımcıları bilgilendirinağırbaşlılık fiziksel aktivite 2 saat örnekleme öncesinde. aktif olsaydı Katılımcılara. evet, onlar son 2 saat boyunca olmuştur ne kadar aktif isteyin. çok az cevap katılımcıların &quot;hiç&quot;, &quot;&quot;, &quot;orta&quot; veya talimat &quot;şiddetle.&quot; </li><li> bakteri gelişimini engellemek için (en geç her gün akşamı) aşağıda -20 ° C kısa sürede ya da örnekleri saklamak için katılımcı bilgilendirin. vaka katılımcıları dondurucu anında erişim yok, onlar bu arada buzdolabında örnekleri saklamak sorulmalıdır. </li></ol></li><li> gösteri amaçlı bir tükürük örneği toplayın. <ol><li> bir kez yutmak için katılımcı isteyin. Ardından, sonraki 2 dakika süreyle yutma tarafından değil tükürük birikir katılımcıdan. </li><li> Mobil elektronik günlük cihazda zamanlayıcı (2 dk yeterli genellikle) ayarlayın. </li><li> şişeyi tutun ve hazır saman. 2 dakika sonra, tüm transfer katılımcıdanşişenin içine tükürük birikmiş. NOT: Katılımcılar şişenin içine tüm birikmiş tükürük aktarmak için saman kullanabilir ya, ya da şişe içine saman olmadan tüm birikmiş tükürük aktarabilirsiniz. </li><li> Sonra, her değerlendirme noktasında sonunda bir uyum kontrolü olarak flakon üzerinde yazılı kodu girmek için katılımcıdan. </li></ol></li></ol></li></ol> Değerlendirme sonrasında Katılımcılar 6. Toplantısı <ol><li> (Elektronik günlük cihaz ve tükürük örnekleri yani) çalışma tamamlandıktan sonra çalışma ekipmanı teslim etmek laboratuvara dönmek için isteyin. </li><li> Çalışma sırasında meydana gelen çalışma katılımı ile çalışma günlük yaşam rutinleri ile katılım ve genel memnuniyet girişim olabilir herhangi bir sorun soran bir standart sonrası izleme söyleşi yapmak. </li></ol> 7. İstatistiksel Taşıma <ol><li> verileri hazırlayıntamamlanan değerlendirmelerin% 50&#39;den az olan katılımcılara hariç tarafından belirlenen. </li><li> Normal dağılım verileri kontrol edin. Genellikle normal dağılım değil tükürük kortizol ve tükürük alfa-amilaz olarak, veri dönüşümü (formül ln kullanan, örneğin (x) + 10). NOT: Verilerin iç içe yapısı (yani tekrar tekrar değerlendirilen müzik dinleme ve psikobiyolojik stres her insanın iç içe) nedeniyle, Woltman, Feldstain, MacKay tarafından açıklanan prosedüre uygun olarak Hiyerarşik Lineer Modelleme (HLM) 32 kullanarak verileri analiz ve Rocchi 33. Analizler seviyede-2 BMI düzeyi 1 ve günün saati ve cinsiyet için en az denetim olmalıdır. Singer ve Willet 34 tarafından sağlanan formülü kullanarak etki büyüklüğü için bir gösterge olarak açıklanan varyansın miktarını hesaplayın. </li></ol>

<ol>
	<li>Pelletier, C. L. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title+Word&term=The+effect+of+music+on+decreasing+arousal+due+to+stress:+a+meta-analysis.">The effect of music on decreasing arousal due to stress: a meta-analysis.</a> J Music Ther. 41 (3), 192-214 (2004).</li><li>Chanda, M. L., Levitin, D. J. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title+Word&term=The+neurochemistry+of+music.">The neurochemistry of music.</a> Trends Cogn Sci. 17 (4), 179-193 (2013).</li><li>Thoma, M. V., Nater, U. M., Costa, A., Villalba, E. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title+Word&term=.">.</a> Horizons in Neuroscience Research. 6, (2011).</li><li>North, A. C., Hargreaves, D., Hargreaves, J. J. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title+Word&term=Uses+of+music+in+everyday+life.">Uses of music in everyday life.</a> Music Percept. 22 (1), 41-77 (2004).</li><li>Linnemann, A., Thoma, M. V., Nater, U. M. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title+Word&term=Offenheit+f&#252;r+Erfahrungen+als+Indikator+f&#252;r+Offenohrigkeit+im+jungen+Erwachsenenalter?+Individuelle+Unterschiede+und+Stabilit&#228;t+der+Musikpr&#228;ferenz.">Offenheit f&#252;r Erfahrungen als Indikator f&#252;r Offenohrigkeit im jungen Erwachsenenalter? Individuelle Unterschiede und Stabilit&#228;t der Musikpr&#228;ferenz.</a> Musikpsychologie. 24, 198-222 (2015).</li><li>Juslin, P. N., Liljestr&#246;m, S., V&#228;stfj&#228;ll, D., Barradas, G., Silva, A. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title+Word&term=An+experience+sampling+study+of+emotional+reactions+to+music:+Listener,+music,+and+situation.">An experience sampling study of emotional reactions to music: Listener, music, and situation.</a> Emotion. 8 (5), 668-683 (2008).</li><li>van Goethem, A., Sloboda, J. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title+Word&term=The+functions+of+music+for+affect+regulation.">The functions of music for affect regulation.</a> Music Sci. 15 (2), 208-228 (2011).</li><li>Trull, T. J., Ebner-Priemer, U. W. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title+Word&term=Using+experience+sampling+methods/ecological+momentary+assessment+(ESM/EMA)+in+clinical+assessment+and+clinical+research:+introduction+to+the+special+section.">Using experience sampling methods/ecological momentary assessment (ESM/EMA) in clinical assessment and clinical research: introduction to the special section.</a> Psychol Assess. 21 (4), 457-462 (2009).</li><li>Shiffman, S., Stone, A. A., Hufford, M. R. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title+Word&term=Ecological+Momentary+Assessment.">Ecological Momentary Assessment.</a> Annu Rev Clin Psychol. 4 (1), 1-32 (2008).</li><li>Fahrenberg, J., Myrtek, M., Pawlik, K., Perrez, M. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title+Word&term=Ambulatory+Assessment+-+Monitoring+Behavior+in+Daily+Life+Settings.">Ambulatory Assessment - Monitoring Behavior in Daily Life Settings.</a> Eur J Psychol Assess. 23 (4), 206-213 (2007).</li><li>Wilhelm, P., Perrez, M., Pawlik, K., Mehl, M. R., Conner, T. S. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title+Word&term=.">.</a> Handbook of Reserach Methods for Studying Daily Life. , (2012).</li><li>Nater, U. M., Rohleder, N. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title+Word&term=Salivary+alpha-amylase+as+a+non-invasive+biomarker+for+the+sympathetic+nervous+system:+Current+state+of+research.">Salivary alpha-amylase as a non-invasive biomarker for the sympathetic nervous system: Current state of research.</a> Psychoneuroendocrinology. 34 (4), 486-496 (2009).</li><li>Nater, U. M., Hoppmann, C. A., Scott, S. B. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title+Word&term=Diurnal+profiles+of+salivary+cortisol+and+alpha-amylase+change+across+the+adult+lifespan:+evidence+from+repeated+daily+life+assessments.">Diurnal profiles of salivary cortisol and alpha-amylase change across the adult lifespan: evidence from repeated daily life assessments.</a> Psychoneuroendocrinology. 38 (12), 3167-3171 (2013).</li><li>Randall, W. M., Rickard, N. S., Vella-Brodrick, D. A. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title+Word&term=Emotional+outcomes+of+regulation+strategies+used+during+personal+music+listening:+A+mobile+experience+sampling+study.">Emotional outcomes of regulation strategies used during personal music listening: A mobile experience sampling study.</a> Music Sci. 18 (3), 275-291 (2014).</li><li>Greasley, A. E., Lamont, A. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title+Word&term=Exploring+engagement+with+music+in+everyday+life+using+experience+sampling+methodology.">Exploring engagement with music in everyday life using experience sampling methodology.</a> Music Sci. 15 (1), 45-71 (2011).</li><li>Sloboda, J. A., O'Neill, S. A., Ivaldi, A. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title+Word&term=Functions+of+Music+in+Everyday+Life:+An+Exploratory+Study+Using+the+Experience+Sampling+Method.">Functions of Music in Everyday Life: An Exploratory Study Using the Experience Sampling Method.</a> Music Sci. 5 (1), 9-32 (2001).</li><li>Krause, A. E., North, A. C., Hewitt, L. Y. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title+Word&term=Music-listening+in+everyday+life:+Devices+and+choice.">Music-listening in everyday life: Devices and choice.</a> Psychology of Music . , (2013).</li><li>Sloboda, J. A., O'Neill, S. A., Ivaldi, A. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title+Word&term=Functions+of+music+in+everyday+life:+An+exploratory+study+using+the+Experience+Sampling+Method.">Functions of music in everyday life: An exploratory study using the Experience Sampling Method.</a> Music Sci. 5 (1), 9-32 (2001).</li><li>Linnemann, A., Ditzen, B., Strahler, J., Doerr, J. M., Nater, U. M. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title+Word&term=Music+listening+as+a+means+of+stress+reduction+in+daily+life.">Music listening as a means of stress reduction in daily life.</a> Psychoneuroendocrinology. 60, 82-90 (2015).</li><li>Linnemann, A., Strahler, J., Nater, U. M. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title+Word&term=The+stress-reducing+effect+of+music+listening+varies+depending+on+the+social+context.">The stress-reducing effect of music listening varies depending on the social context.</a> Psychoneuroendocrinology. , (2016).</li><li>Linnemann, A., et al. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title+Word&term=The+effects+of+music+listening+on+pain+and+stress+in+the+daily+life+of+patients+with+fibromyalgia+syndrome.">The effects of music listening on pain and stress in the daily life of patients with fibromyalgia syndrome.</a> Front Hum Neurosci. 9, 434 (2015).</li><li>Conner, T. S., Lehman, B. J., Mehl, M. R., Conner, T. S. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title+Word&term=.">.</a> Handbook of Research Methods for Studying Daily Life. , (2012).</li><li>Bolger, N., Stadler, G., Laurenceau, J. P., Mehl, M. R., Conner, T. S. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title+Word&term=.">.</a> Handbook of Research Methods for Studying Daily Life. , (2012).</li><li>L&#246;we, B., Spitzer, R. L., Zipfel, S., Herzog, W. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title+Word&term=.">.</a> PHQ-D - Gesundheitsfragebogen f&#252;r Patienten, Komplettversion und Kurzform. [Patient Health Questionnaire, Full and short Version]. , (2002).</li><li>Wolfe, F., et al. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title+Word&term=The+American+College+of+Rheumatology+Preliminary+Diagnostic+Criteria+for+Fibromyalgia+and+Measurement+of+Symptom+Severity.">The American College of Rheumatology Preliminary Diagnostic Criteria for Fibromyalgia and Measurement of Symptom Severity.</a> Arthritis Care Res. 62 (5), 600-610 (2010).</li><li>Wolfe, F., et al. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title+Word&term=Fibromyalgia+criteria+and+severity+scales+for+clinical+and+epidemiological+studies:+a+modification+of+the+ACR+Preliminary+Diagnostic+Criteria+for+Fibromyalgia.">Fibromyalgia criteria and severity scales for clinical and epidemiological studies: a modification of the ACR Preliminary Diagnostic Criteria for Fibromyalgia.</a> J Rheumatol. 38 (6), 1113-1122 (2011).</li><li>Nater, U. M., Krebs, M., Ehlert, U. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title+Word&term=Sensation+Seeking,+Music+Preference,+and+Psychophysiological+Reactivity+to+Music.">Sensation Seeking, Music Preference, and Psychophysiological Reactivity to Music.</a> Music Sci. 9 (2), 239-254 (2005).</li><li>Schulz, P., Schlotz, W., Becker, P. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title+Word&term=.">.</a> Trierer Inventar zum chronischen Stress (TICS) [Trier Inventory for Chronic Stress (TICS)]. , (2004).</li><li>Cohen, S., Kamarck, T., Mermelstein, R. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title+Word&term=A+Global+Measure+of+Perceived+Stress.">A Global Measure of Perceived Stress.</a> J Health Soc Behav. 24 (4), 385-396 (1983).</li><li>Elo, A. L., Leppanen, A., Jahkola, A. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title+Word&term=Validity+of+a+single-item+measure+of+stress+symptoms.">Validity of a single-item measure of stress symptoms.</a> Scand J Work Environ Health. 29 (6), 444-451 (2003).</li><li>DeCaro, J. A. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title+Word&term=Methodological+considerations+in+the+use+of+salivary+alpha-amylase+as+a+stress+marker+in+field+research.">Methodological considerations in the use of salivary alpha-amylase as a stress marker in field research.</a> Am J Hum Biol. 20 (5), 617-619 (2008).</li><li>Raudenbush, S. W., Bryk, A. S., Congdon, R. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title+Word&term=.">.</a> HLM 6 for Windows [Computer software]. , (2004).</li><li>Woltman, H., Feldstain, A., MacKay, C. J., Rocchi, M. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title+Word&term=An+introduction+to+hierarchical+linear+modeling.">An introduction to hierarchical linear modeling.</a> Tutor Quant Methods Psychol. 8 (1), 52-69 (2012).</li><li>Singer, J. D., Willett, J. B. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title+Word&term=.">.</a> Applied Longitudinal Data Analysis: Modeling Change and Event Occurrence: Modeling Change and Event Occurrence. , (2003).</li><li>Mehl, M. R., Robbins, M. L., Deters, F. G. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title+Word&term=Naturalistic+Observation+of+Health-Relevant+Social+Processes:+The+Electronically+Activated+Recorder+Methodology+in+Psychosomatics.">Naturalistic Observation of Health-Relevant Social Processes: The Electronically Activated Recorder Methodology in Psychosomatics.</a> Psychosom Med. 74 (4), 410-417 (2012).</li><li>Kudielka, B. M., Gierens, A., Hellhammer, D. H., Wust, S., Schlotz, W. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title+Word&term=Salivary+cortisol+in+ambulatory+assessment--some+dos,+some+don'ts,+and+some+open+questions.">Salivary cortisol in ambulatory assessment--some dos, some don'ts, and some open questions.</a> Psychosom Med. 74 (4), 418-431 (2012).</li><li>Rohleder, N., Nater, U. M. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title+Word&term=Determinants+of+salivary+&#945;-amylase+in+humans+and+methodological+considerations.">Determinants of salivary &#945;-amylase in humans and methodological considerations.</a> Psychoneuroendocrinology. 34 (4), 469-485 (2009).</li><li>Schlotz, W., et al. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title+Word&term=Covariance+between+psychological+and+endocrine+responses+to+pharmacological+challenge+and+psychosocial+stress:+a+question+of+timing.">Covariance between psychological and endocrine responses to pharmacological challenge and psychosocial stress: a question of timing.</a> Psychosom Med. 70 (7), 787-796 (2008).</li><li>Greasley, A. E., Lamont, A. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title+Word&term=Exploring+engagement+with+music+in+everyday+life+using+experience+sampling+methodology.">Exploring engagement with music in everyday life using experience sampling methodology.</a> Music Sci. 15 (1), 45-71 (2011).</li><li>van Goethem, A., Sloboda, J. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title+Word&term=The+functions+of+music+for+affect+regulation.">The functions of music for affect regulation.</a> Music Sci. 15 (2), 208-228 (2011).</li><li>Hodges, D. A., Juslin, P. N., Sloboda, J. . <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title+Word&term=.">.</a> Handbook of Music and Emotion. , (2011).</li><li>Fancourt, D., Ockelford, A., Belai, A. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title+Word&term=The+psychoneuroimmunological+effects+of+music:+A+systematic+review+and+a+new+model.">The psychoneuroimmunological effects of music: A systematic review and a new model.</a> Brain Behav Immun. 36, 15-26 (2014).</li><li>Kreutz, G., Murcia, C. Q., Bongard, S., MacDonald, R. A. R., Kreutz, G., Mitchell, L. <a target="_blank" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title+Word&term=.">.</a> Music, Health, &amp; Wellbeing. , (2012).</li></ol>

The authors have nothing to disclose.

Burada, bir çalışma protokolü günlük yaşamda psikobiyolojik stres müzik dinleme etkilerini araştırmak için nasıl sunulmaktadır. ayaktan değerlendirme tasarımının avantajı onların günlük rutin hakkında devam ederken stres müzik dinleme etkileri katılımcıların doğal yaşam araştırılması olmasıdır. Bu çalışma protokolü geçmiş müzik dinleme ve anlık stres olarak değerlendiriyor, stres müzik dinleme kısa vadeli etkileri incelenebilir. Deneysel çalışmalar doğrultusunda, bir stres azaltıcı, müzik dinleme etkisini müziğinin özelliklerine bağlı olarak ve durumun özelliklerine bağlı olarak, tespit edilmiştir. Bu bağlamda, ayaktan değerlendirme çalışmaları bu derneğin daha karakterizasyonu için izin verir. Birçok farklı durumlarda dinleme müzik yakalanır gibi, situatio müziği (örneğin, değerlik ve uyarılma) özellikleri yanı sıra özelliklerinin rolün (örneğin müzik dinleme nedenleri ve başkalarının varlığı müzik dinlerken) çeşitli durumlara genelinde keşfedilebilir. Protokol çerçevesinde kritik adımlar kılavuzunda belirtilen açıklamalar veri kalitesi için oldukça önemlidir. Müzik dinleme ne anlama geldiğini uygun bir tanım günlük hayatta müzik dinlemek için örnekler vererek verilmiş değilse Örneğin, katılımcılar farklı müzik dinleme bölüm tanımlayabilirsiniz. Bu nedenle, açıkça katılımcılar oluşur veya yalnızca katılımcılara dinleme kasıtlı müziğe odaklanmak istendi olup olmadığını herhangi bir müzik dinleme rapor istenir olmadığı belirtilmelidir. günlük hayatta tükürük örneklerinin toplanması Çalışmanın başlangıcında bazı katılımcılar tarafından hoş deneyimli olabilir. Ancak, bu duygular hemen kaybolur. Numunelerin prelabeling ve hazırlama katılımcı yükü azaltmak için esastırnd ayrıca protokole uyumu artırmak için. Ayrıca, bir tükürük örneği sağlamak için nasıl sözlü ve yazılı talimatlar son derece önem taşımaktadır. Bu bağlamda, katılımcılar yukarıda belirtilen önlemleri ve talimatları içeren yazılı bir el kitabı ile donatılmış olmalıdır. Tasarım Değişiklikler bu protokolde tarif edildiği gibi müzik dinleme öğelerin avantajı, bunlar mevcut stres geçmiş müzik dinleme etkileri zamansal dinamiklerini inceleyerek sağlamasıdır. Böylece, bu çalışma protokolü ses ve bu ara etkilerini ele araştırma soruları için güvenlidir. Stres dinleme müzik akut etkileri ilgi Ancak, olay tabanlı örnekleme programları vasıtasıyla değişiklikler uygulanmalıdır. durumda olay tabanlı programları mümkün olmayabilir, anlık müzik dinleme ve anlık stres hem eşzamanlı etkilerini incelemek amacıyla değerlendirilmelidir. damızlık vardırler hangi eşzamanlı ve geçmiş müzik dinleme, hem 18 15 değerlendirilir. Ayrıca, müzik dinleme öznel öz raporlarda sadece güven önlemek için, tasarım objektif müzik dinleme değerlendirerek değiştirilebilir. Bu bağlamda, Juslin ve ark. 6 objektif katılımcıların ses ortamını değerlendirmek üzere elektronik aktive kaydedici 35 kullanımını tartışmak. Ayrıca, müzik akışı platformları katılımcıların dinlemek tam bir müzik başlıkları izlemek için kullanılmış olabilir. Tekniğin Sınırlamalar Bu çalışmayı kullanırken toplanan bulguların dikkatli yorumlanması garanti edilir. Her şeyden önce, nedenselliğini ilgili sonuçlar kısıtlanır. Deneysel koşullar için bir rastgele tahsis olurken, çalışma sonuçları, birlikler olarak yorumlanmalıdır. Bununla birlikte, yapar birffect gözlem sayısı olarak sonuç kalitesinin, ayaktan değerlendirme çalışmalarının yüksektir. Bu nedenle, dernekler diğer yabancı değişkenler tarafından tahrik edilmektedir oldukça düşüktür. Ayrıca, tükürük kortizol ve (örneğin sigara, alkol, yeme ve fiziksel aktivite gibi) tükürük alfa-amilaz ile ilişkili değişkenler için kontrol daha fazla sonuç 36, 37 geçerliğini ve güvenirliğini artırır. İkinci olarak, tükürük kortizol ve tükürük alfa-amilaz birlikte değerlendirilmesi yanı sıra özel ilgiyi hak etmektedir. Tükürük kortizol ve tükürük alfa-amilaz farklı günlük ritimleri 13 altında yatan ve bir stresör 38 tepki farklı zamansal dinamiklerini göstermektedir. Psikolojik belirteçleri üzerine dinleme müzik akut etkileri ilgi nedenle, olay tabanlı yöntemler garanti olabilir. Daha sonra, tükürük a-amilaz ve tükürük cor zaman gecikmeli Koleksiyonumüzik dinleme tisol göreli tükürük alfa-amilaz ve tükürük kortizol farklı zamansal dinamikleri hesaba katmak için gereklidir. Üçüncü olarak, öğelerin sayısı katılımcılar için yükü karşısında temkinli dengeli olması gerektiği gibi bu sübjektif stres, tek maddelik bir yaklaşım kullanılarak değerlendirilebilir dikkat etmek önemlidir. Bu nedenle, stres daha kapsamlı bir değerlendirme geçerliliğini artırmak olabilir. Mevcut Yöntemlerine Göre Tekniği Önemi Günlük yaşam dinleme müzik etkilerini değerlendiren çok az sayıda çalışma bulunmasına rağmen, bunlar sadece kendini raporları 6, 18, 39, 40 güveniyor. Hiçbir çalışma bugüne kadar günlük yaşamda psikobiyolojik stres müzik dinleme etkisini araştırmıştır. Aksine, şu ana kadar, müzik dinleme fizyolojik etkileri ağırlıklı olarak experimen incelendiTal, 2, 3, 41, 42, 43 inceler. Laboratuar çalışmaları, aynı zamanda, (örneğin, kan toplama için iğneler gibi) invaziv ekipman kullanılarak bir biyolojik stres belirteçlerinin değerlendirilmesini sağlamak potansiyel faktörler arasında geniş bir aralıkta kontrol sağlar ve. Ancak, tükürük stres belirteçleri ilerlemesi ile, psikobiyolojik stres değerlendirilmesi artık laboratuar kısıtlaması ile sınırlı değildir. Böylece, bu yaklaşımın önemi, öznel stres değerlendirmesi kapsamı dışındadır stres müzik dinleme etkilerinin araştırılması için izin veren günlük hayatta çalışmalar tasarımı nasıl metodolojik düşünceleri sağlamasıdır. Tekniği Mastering sonra gelecek Uygulamaları d Psikolojik stres müzik dinleme etkilerinin değerlendirilmesi<html> ünlük yaşam müzik dinleme sağlıkla olumlu etkisi altında yatan mekanizmalar hakkında önemli bilgiler sağlayacaktır. müzik, günlük yaşamın bir popüler, maliyet-etkin ve kolayca uygulanabilir aktivite dinleme ile, müdahaleler, özellikle günlük hayatta davranış dinleme müzik hedef olduğu geliştirilebilir. Ekolojik anlık müdahaleler yoluyla, belirli nüfuslar (örneğin, yüksek bireyler vurguladı) rahatlama ve stres azaltma amaçlı müzik dinlemek için hatırlattı edilebilir. akıllı fizyolojik stres belirteçlerinin değerlendirilmesi için izin Dahası, katılımcılar müzik dinleme fizyolojik stres seviyelerini nasıl etkilediğini hemen biofeedback alabilirsiniz. Böylece, bu protokol günlük yaşamda stres azaltma aracı olarak müzik dinleme potansiyelini araştıran yardımcı olur. Bu protokolüne dayanan bilgi toplanan günlük yaşamda müzik müdahalelerin tasarımı büyük önem olacaktır. Sonuç içerik &quot;&gt; günlük hayatta psikobiyolojik stres müzik dinleme etkilerini değerlendirmek için bir çalışma protokolü sunulmuştur. günlük yaşamda belirlenen çalışmalar bazı zorlukları ayı, aynı zamanda, araştırma için önemli yollar sunmakta ve. yüksek ekolojik geçerlilik ve yüksek günlük yaşamda yakalanabilir süreçlerin zamansal çözünürlük ayaktan değerlendirme çalışmalarının iki önemli avantajlarıdır. deneysel ortamlarda kısıtlamaları kapsamında ötesinde, yüksek ekolojik değere sahip araştırma sonuçları günlük hayata araştırma bulgularının çeviri için izin elde edilebilir . aynı zamanda, iç geçerlilik deneysel çalışmalarda olduğu kadar yüksek olamaz. Bu nedenle, gayretli alımları eğitim materyalleri gayretli hazırlanması ve sonuçları gerekli dikkatli yorumlanması.

Müzik dinleme stres azaltıcı etkileri 1, 2 ile ilişkilidir. Bununla birlikte, çoğu daha önceki çalışmalar, oldukça seçici hasta popülasyonlarının araştıran deney ayarları yapılmıştır. Özellikle, birçok çalışma müzik dinleme sırasında, ya da stresli bir prosedür 3 sonra, ya daha önce meydana geldiği cerrahi ayarları kuruldu. Bu çalışmaların bazıları müzik dinleme yararlı etkileri göstermesine karşın, bulgular şüpheli kalır. Bu (farklı sonuçlara yol açabilir, yani farklı çalışma yöntemleri ve farklı çalışma tasarımları) metodolojik bir takım nedenlerden dolayı olabilir. Örneğin, bir laboratuar bazlı çalışmanın yapay ayarı bu deneysel çalışmalarda elde edilen bulgular Gerçek hayattaki ortamlarda transfer edilip edilemeyeceğini belirsiz hale getirir. Müzik dinleme sıklıkta rahatlamak için kullanılan günlük yaşamın 4 popüler bir etkinliktiration amaçlar 5, 6, 7, yüksek ekolojik geçerliliği ile karakterizedir günlük yaşam ortamlarında psikobiyolojik stres (ve potansiyel altta yatan mekanizmaları) dinleme müzik etkilerini incelemek için büyük önem taşımaktadır. Günlük hayatta belirlenen Çalışmalar genellikle denir Ekolojik anlık Değerlendirmeleri (EMA), Deneyim Örnekleme Yöntemleri (ESM), ya da Ayakta Değerlendirmeleri (AA) olarak 8. Bu yaklaşımların hepsi için ortak veri katılımcıların gerçek dünya ortamında zamanla tekrar tekrar yakalanır olmasıdır. Shiffman, Taş ve Hufford 9&#39;a göre, günlük yaşamda belirlenen çalışmalar dolayısıyla, (b), (c) doğal seyrini anlatan içeriksel dernekler değerlendirmek ve zamansal dizileri belgeleyen (d), (a) karakterize bireysel farklılıklara izin verir. Nedenle, dinamik ilişkilerin incelemek mümkündürönyargı minimum ve ekolojik geçerlilik 9 maksimum ilgi değişkenler arasında. EMA ESM ve AA genellikle birbirlerinin yerine kullanılmıştır, ancak, belirli bir ayrım 8 yapılmalıdır. EMA ve ESM subjektif öz raporların değerlendirilmesi bakın Oysa katılımcıların günlük rutin 10 hakkında devam ederken, AA kendini raporlar, davranış kayıtları ve / veya günlük yaşamda fizyolojik ölçümlerin aynı anda değerlendirilmesi olarak tanımlanır. AA çalışmaları fizyolojik verilerle 11 ile birlikte mevcut deneyimler ve davranışlar tekrarlayan ölçümler ile karakterizedir. öz-rapor ve fizyolojik belirteçler katılımcıların doğal yaşam değerlendirilebilir Dahası, AA, bir psikobiyolojik açıdan günlük yaşamda stres ölçümünü sağlar. Hipotalamus-Hipofiz-Adrenal (HPA) eksen ve Otonom Sinir Sistemi (ANS) aVücutta iki önemli stres duyarlı sistemlerin yeniden. HPA eksen endokrin stres yanıtı sorumludur. stres yaşayan, bu eksen devreye girer. Bu aktivasyon, kortizol hormonunun salgılanması ile ölçülebilir. otonomik stres yanıtı, kalp hızı ve cilt iletkenliği olarak otonomik belirteçleri, bir dizi üzerinden ölçülebilir. ANS aktivitesini yansıtan nispeten yeni bir biyolojik belirteç tükürük enzim alfa-amilaz 12&#39;dir. Hem HPA eksen ve ANS aktivitesi invaziv olmayan ve eş zamanlı olarak tükürük kortizol ve tükürük a-amilaz, sırasıyla, 13 vasıtasıyla, salya içine ölçülebilir. Günlük yaşamda müzik dinleme üzerine yapılan çalışmaların çoğu subjektif öz raporları 6, 7, 14 &lt;güveniyor hem sübjektif kapsayan günlük yaşamda belirlenen Çalışmalar yanı sıra stresin fizyolojik belirteçler, hala nadirdir/ sup&gt;, 15, 16, 17. Bu çalışmalardan, müzik dinleme sübjektif 6, 7, 18 refahı için yararlı etkileri ile ilişkili günlük yaşamda 15, 17 popüler bir etkinliktir olduğu sonucuna varılabilir. En ilginci, birçok çalışma günlük yaşamda dinleme müzik gevşeme 6, 7 öznel duyguları ile ilişkili olduğunu bulmak. Ayrıca, gevşeme günlük hayatta 6 dinleme müzik için ortak bir nedenidir. Öte yandan, müzik dinleme stres azaltıcı etkisi ayaktan değerlendirme çalışmaları - stres özellikle kapsayan psikolojik yanı sıra fizyolojik göstergeler hem - çok nadirdir. Daha önce t göstermiştirayaktan değerlendirme çalışmaları wo o müzik dinleme, sağlıklı katılımcıların 19 bir stres azaltıcı etkisi, 20 ile ilişkilidir. Sağlıklı genç erişkinlerde bu bulguların aksine, biz bir hasta örneğinde 21 müzik dinleme stres azaltıcı etkiye bulmak mümkün değildi. Bu nedenle, bu yaklaşımın müzik dinleme, yüksek zamansal çözünürlüğe sahip oluştuğu durumlarda geniş bir çeşitlilik incelenmesine izin verdiği, ayaktan değerlendirme kullanarak günlük yaşamda müzik dinleme etkilerini incelemek için özel bir önem taşımaktadır (suni duruma göre de bir deneme) ve yüksek dış geçerlik. ayaktan değerlendirme çalışmalarının sayesinde, günlük yaşamda müzik dinleme etkilerini etkileyen bağlam faktörleri araştırmak mümkündür. Aynı zamanda, altta yatan mekanizmalar eşzamanlı fizyolojik parametrelerin değerlendirilmesi ile incelenebilir. Bu yaklaşım mümkün günlük yaşamda dinleme müzik stres azaltıcı etkisi altında yatan karmaşık mekanizmalar çözülmeye kılmaktadır. Bu protokol, katılımcıların (3) seçimi, (1) çalışma tasarımına tertipleyerek (2) malzeme ve yöntemler ile günlük yaşamda psikobiyolojik stres müzik dinleme etkilerini değerlendirmek, ve (4) istatistik değerlendirmeler, dayalı gösterilmiştir Yukarıda bahsedilen çalışmalarda 19, 20, 21.

<table><tbody><tr><td>SaliCap Set</td><td>IBL International GmbH, a Tecan Group company</td><td>RE69985</td><td>Sampling tubes for collection of saliva samples to be used in the IBL Saliva Immunoassays</td></tr><tr><td>Cortisol Saliva ELISA</td><td>IBL International GmbH, a Tecan Group company</td><td>RE52611</td><td>Enzyme Immunoassay for the quantitative determination of free cortisol in human saliva</td></tr><tr><td>Calibrator f.a.s. w/o diluent</td><td>Roche Diagnostics</td><td>10759350190</td><td>Ready-for-use calibrator consisting of a buffered description aqueous solution with biological materials added as required to obtain desired component levels.</td></tr><tr><td>Precinorm U</td><td>Roche Diagnostics</td><td>10171743122</td><td>Ready-for-use control</td></tr><tr><td>Precipath U</td><td>Roche Diagnostics</td><td>10171760122</td><td>Ready-for-use control</td></tr><tr><td>AMY EPS HIT 917 liquid</td><td>Roche Diagnostics</td><td>11876473 316</td><td>R1: &amp;alpha;-glucosidase; R2: 4,6-ethylidene-(G7) p-nitrophenyl-(G1)-&amp;alpha;,D-maltoheptaoside</td></tr><tr><td colspan="4">Further materials include typical laboratory utensils, &lt;em&gt;e.g.&lt;/em&gt;, micropipettes, oribtal shaker, vortex mixer, 8-channel micropipettor, wash bottle, automated or semi-automated microtiter plate washing system, precision scale, microtiter plate reader capable of reading absorbance.</td></tr><tr><td>Apple iPod touch, 8 GB, 5&lt;sup&gt;th&lt;/sup&gt; Generation</td><td>Apple Inc.</td><td>n/a</td><td>mobile diary device</td></tr><tr><td>iDialogPad</td><td>Mutz Elektronik Entwicklung</td><td>n/a</td><td>software for programming items occuring in the ambulatory assessment</td></tr></tbody></table>

assessing the effects of music listening on psychobiological stress in daily life

Müzik dinleme stres azaltıcı etkileri ile ilişkilidir. Ancak, müzik dinleme ve stres sonuçların en deneysel ortamlarda toplandı. müzik dinleme günlük yaşamın popüler bir etkinliktir gibi, bir günlük, günlük yaşam ayarını psikobiyolojik stres müzik dinleme etkilerini araştırmak için büyük önem taşımaktadır. Burada, bir çalışma protokolü olarak (noninvazif ve tükürük alfa-amilaz (a Hipotalamus-Hipofiz-Adrenal (HPA belirteci) eksen gibi) tükürük kortizol ölçerek müzik dinleme ve günlük yaşamda psikobiyolojik stres arasındaki ilişkinin değerlendirilmesine izin verir sunulmuştur Otonom Sinir Sistemi (ANS)) bir işaretleyici. Protokol çalışması tasarımı konusunda tavsiye (örneğin, örnekleme protokolü), malzeme ve yöntemleri içerir (örneğin, günlük yaşamda psikobiyolojik stres değerlendirilmesi, müzik dinleme değerlendirilmesi ve manuel), katılımcıların seçimi (örn onayı) çok düzeyli bir yaklaşım, örneğin (inceleme kurulu ve alınma kriterleri), kurumsal ve istatistiksel analizler. temsilcisi sonuçları günlük yaşamda dinleme müzik stres azaltıcı etkisi için kanıt sağlar. Özellikle, belirli bir nedeni müzik (özellikle gevşeme), hem de bunu yaparken diğer varlığı dinlemek için bu stres azaltıcı etkisini artırır. Aynı zamanda, günlük yaşamda müzik dinleme farklı şekilde ve ANS böylece günlük hayatta stres çok boyutlu değerlendirilmesi gereğini vurgulayan, işleyen HPA eksenini etkiler.

Bu protokol, günlük yaşamda psikobiyolojik stres dinleme müzik etkisi incelenmiştir nasıl bir örnek vermek içindir. prosedürler müzik dinleme, sübjektif stres raporları, tükürük kortizol salgılanması ve tükürük alfa-amilaz aktivitesi arasındaki ilişkiyi araştırmak için tasarlanmıştır. Sunulan temsilcisi sonuçları İnsan Neuroscience 21 Psikonöroendokrinoloji 19, 20 ve Frontiers yayınlanan Bizim çalışma grubu, üç yayınlardan örnekleridir. teorik ve sonuçların hem daha ayrıntılı bilgi için bu kağıtlardan başvurun. Çalışma 1 19, 55 sağlıklı katılımcı toplam 10 d toplam incelendi. 25 katılımcı bir alt örnek 4 d tükürük örnekleri sağladı. Study 2 20, 53 sağlıklı katılımcı toplam 7 ardışık d süresince her değerlendirme sonrasında bir tükürük örneği sağladı. Çalışmasında 3, fibromiyalji sendromu tanısı konan 30 kadın hasta olmak üzere toplam 14 gün üst üste 21 incelendi. Müzik Dinleme ve Psikobiyolojik Stres Çalışma 1&#39;de, kasıtlı müzik dinleme alt öznel stres düzeyleri ile ilişkili bulunmuştur. Ancak, stres Psikolojik belirteçleri üzerinde hiçbir etkisi (bakınız Şekil 2) bulundu. Çalışmanın 2 ve 3&#39;te, psikobiyolojik stres dinleme sadece müzik hiçbir etkisi, 21 20 bulunmuştur. <img alt="şekil 2" src="/files/ftp_upload/54920/54920fig2.jpg" /> Şekil 2: Müzik Dinleme ve Psikobiyolojik Stres (modiLinnemann, Ditzen ve ark mıştır. 19). Linnemann, Ditzen ve ark veriler. 19 müzik alt öznel stres ile ilişkili dinleme olduğunu göstermektedir. Bununla birlikte, kortizol salgılanması ya da alfa-amilaz aktivitesi üzerinde herhangi bir etkisi yoktu. <a href="https://ecsource-jove-com.remotexs.ntu.edu.sg/files/ftp_upload/54920/54920fig2large.jpg" target="_blank">Bu rakamın büyük halini görmek için lütfen buraya tıklayınız.</a> Müzik ve Stres Valence ve Uyarılma Algılanan Müzik algılanan uyarılma tükürük a-amilaz Çalışmaları 1 aktivitesi ve 2 19, 20 ile ilişkilendirilmiştir. Çalışma 1&#39;de, uyarılma düşük olarak derecelendirilmiş müzik UC (tükürük alfa-amilaz aktivitesi azalmış için tahmin </em&gt; = 0.01, uyarılma tükürük alfa-amilaz 19 varyansın 3.55% açıklayan t (110) = 2,272, p = 0.025). Çalışmanın 2, sonuçların aynı model tükürük alfa-amilaz aktivitesi 20 azaltarak uyarılma müzik düşük ile ortaya çıktı. Tüm çalışmalarda, psikobiyolojik stres algılanan valans hiçbir etkisi 19, 20, 21 tespit edilmiştir. Müzik Dinleme ve Stres Nedenleri Çalışmalar 1 ve 2&#39;de, &quot;gevşeme&quot; nedeni dinledi olan tek müzik alt öznel stres derecelendirme vermiştir. Çalışma 1&#39;de, &quot;gevşeme&quot; nedeni stres düzeyleri 19 (Şekil 3A bakınız) varyansın 6.50% açıkladı. tükürük kortizol konsantrasyonları ile ilgili olarak, bu içinde olduğu gösterilmiştir&quot;gevşeme&quot; nedeni ile dinlenen kendine bildirilen stres sonuçları, müzik uyarınca bir 12.44% açıklayan alt tükürük kortizol konsantrasyonları (UC = -0,48 ≤ 0.001, t (113) = -3,513, p) vermiştir tükürük kortizol 19 varyans (Şekil 3C). Çalışmanın 2, &quot;gevşeme&quot; nedeni dinledi edildi müzik alt öznel stres düzeyleri 20 (Şekil 3B) ile ilişkili bulunmuştur. Çalışmasında 3, &quot;aktivasyon&quot; nedeni dinledi olan tek müzik öznel stres 21 varyansın 2.42% açıklayan alt öznel stres ile ilişkili bulunmuştur. <img alt="Şekil 3," src="/files/ftp_upload/54920/54920fig3.jpg" /> Şekil 3: Öznel Stres düzeyi ortalama ve Tükürük Kortizol salınımı bağlı ortalamaMüzik Dinleme Nedenleri (Linnemann ve ark., 19 yanı sıra Linnemann, Strahler ve NATER 20 modifiye değiştirilmiş). Müzik gevşeme nedeni dinledi zaman iki çalışmada da 19, 20, sübjektif stres, düşük oldu. Müzik gevşeme 19 nedeni dinledi edildiğinde Ayrıca, tükürük kortizol salgısı düşük oldu. Paneller A ve C Linnemann, Ditzen ark verilerine bakın. 19, panel ise B Linnemann, Strahler ve NATER 20 verilerine karşılık gelir. <a href="https://ecsource-jove-com.remotexs.ntu.edu.sg/files/ftp_upload/54920/54920fig3large.jpg" target="_blank">Bu rakamın büyük halini görmek için lütfen buraya tıklayınız.</a> VarlığıMüzik Dinleme ve Stres sırasında Diğerleri Çalışmanın 2, dinleme durumun toplumsal bağlam değerlendirildi. Bu başkalarının varlığında müzik dinlerken düşük subjektif stres raporları, alt tükürük kortizol salgılanması ve yüksek tükürük alfa-amilaz aktivitesi 20 ile ilişkili olduğu gösterilmiştir. Değerlendirme (Şekil 4) tetiklendiği zaman en ilginci, başkalarının huzurunda müzik dinleme etkisi sadece müzik dinleme ve diğerlerinin varlığının etkisi aştı. <img alt="şekil 2" src="/files/ftp_upload/54920/54920fig4.jpg" /> Şekil 4: Öznel Stres Düzeyi ve Diğerleri Durum ortalama Müzik Dinleme (Linnemann, Strahler ve NATER 20 basım) ise. Katılımcılar dinlediğimde öznel stres düşük oldubaşkalarının varlığında müzik. Değerlendirme tetiklendiği zaman müzik ve başkalarının varlığına dinlerken Ayrıca, başkalarının varlığı anlamlı bir etkileşim vardı. Müzik değerlendirme tetiklendiği zaman mevcut olan başkaları ve başkalarının huzurunda dinlenen zaman Böylece, sübjektif stres düşük oldu. <a href="https://ecsource-jove-com.remotexs.ntu.edu.sg/files/ftp_upload/54920/54920fig4large.jpg" target="_blank">Bu rakamın büyük halini görmek için lütfen buraya tıklayınız.</a>

Watch this Scientific Journal Video about Assessing the Effects of Music Listening on Psychobiological Stress in Daily Life at JoVE.com

Assessing the Effects of Music Listening on Psychobiological Stress in Daily Life

A study protocol is presented on how to assess associations between music listening and psychobiological stress (as measured by subjective stress levels, salivary cortisol, and salivary alpha-amylase) in daily life. Advice on study design, materials, methods, selection of participants, and statistical handling is provided. Representative results are presented and discussed.

Günlük Yaşamda Psikobiyolojik Stres Dinleme Müzik Etkilerinin Değerlendirilmesi

Music listening is associated with stress-reducing effects. However, most of the results on music listening and stress were gathered in experimental ...

assessing-effects-music-listening-on-psychobiological-stress-daily

Nanyang Technological University

Research

Education

JoVE Core

JoVE Journal

Introduction to Psychology

Behavior

Unit 1

Stress and Lifestyle

SCIENTISTS IN ACTION

13.2K Görüntüleme.  University of Marburg. A study protocol is presented on how to assess associations between music listening and psychobiological stress (as measured by subjective stress levels, salivary cortisol, and salivary alpha-amylase) in daily life. Advice on study design, materials, methods, selection of participants, and statistical handling is provided. Representative results are presented and discussed. 

Video: Assessing the Effects of Music Listening on Psychobiological Stress in Daily Life

An Alternative to the Traditional Cold Pressor Test: The Cold Pressor Arm Wrap

Recently research on the relationship between stress and cognition, emotion, and behavior has greatly increased. These advances have yielded insights into important questions ranging from the nature of stress&#39; influence on addiction1 to the role of stress in neural changes associated with alterations in decision-making2,3. As topics being examined by the field evolve, however, so too must the methodologies involved. In this article a practical and effective alternative to a classic stress induction technique, the cold pressor test (CPT), is presented: the cold pressor arm wrap (CPAW). CPT typically involves immersion of a participant&#39;s dominant hand in ice-cold water for a period of time4. The technique is associated with robust activation of the sympatho-adrenomedullary (SAM) axis (and release of catecholamines; e.g.&#160;adrenaline and noradrenaline) and mild-to-moderate activation of the hypothalamic-pituitary-adrenal (HPA) axis with associated glucocorticoid (e.g.&#160;cortisol) release. While CPT has been used in a wide range of studies, it can be impractical to apply in some research environments. For example use of water during, rather than prior to, magnetic resonance imaging (MRI) has the potential to damage sensitive and expensive equipment or interfere with acquisition of MRI signal. The CPAW is a practical and effective alternative to the traditional CPT. Composed of a versatile list of inexpensive and easily acquired components, CPAW makes use of MRI-safe gelpacs cooled to a temperature similar to CPT rather than actual water. Importantly CPAW is associated with levels of SAM and HPA activation comparable to CPT, and can easily be applied in a variety of research contexts. While it is important to maintain specific safety protocols when using the technique, these are easy to implement if planned for. Creation and use of the CPAW will be discussed.

The cold pressor test is a classic stress induction task used in a wide range of research examining the relationship between stress and cognition, emotion, and behavior. In this article, a practical and versatile alternative to the traditional cold pressor test is presented: the cold pressor arm wrap.

Geleneksel Soğuk Pres Testine Bir Alternatif: Soğuk Presör Kol Sargısı

Recently research on the relationship between stress and cognition, emotion, and behavior has greatly increased. These advances have yielded insights into ...

Davranış

Mindfulness in Motion (MIM): An Onsite Mindfulness Based Intervention (MBI) for Chronically High Stress Work Environments to Increase Resiliency and Work Engagement

A pragmatic mindfulness intervention to benefit personnel working in chronically high-stress environments, delivered onsite during the workday, is timely and valuable to employee and employer alike. Mindfulness in Motion (MIM) is a Mindfulness Based Intervention (MBI) offered as a modified, less time intensive method (compared to Mindfulness-Based Stress Reduction), delivered onsite, during work, and intends to enable busy working adults to experience the benefits of mindfulness. It teaches mindful awareness principles, rehearses mindfulness as a group, emphasizes the use of gentle yoga stretches, and utilizes relaxing music in the background of both the group sessions and individual mindfulness practice. MIM is delivered in a group format, for 1 hr/week/8 weeks. CDs and a DVD are provided to facilitate individual practice. The yoga movement is emphasized in the protocol to facilitate a quieting of the mind. The music is included for participants to associate the relaxed state experienced in the group session with their individual practice. To determine the intervention feasibility/efficacy we conducted a randomized wait-list control group in Intensive Care Units (ICUs). ICUs represent a high-stress work environment where personnel experience chronic exposure to catastrophic situations as they care for seriously injured/ill patients. Despite high levels of work-related stress, few interventions have been developed and delivered onsite for such environments. The intervention is delivered on site in the ICU, during work hours, with participants receiving time release to attend sessions. The intervention is well received with 97% retention rate. Work engagement and resiliency increase significantly in the intervention group, compared to the wait-list control group, while participant respiration rates decrease significantly pre-post in 6/8 of the weekly sessions. Participants value institutional support, relaxing music, and the instructor as pivotal to program success. This provides evidence that MIM is feasible, well accepted, and can be effectively implemented in a chronically high-stress work environment.

Mindfulness in Motion MIM: An Onsite Mindfulness Based Intervention MBI for Chronically High Stress Work Environments to Increase Resiliency and Work Engagement

The Mindfulness in Motion (MIM) protocol offers a pragmatic Mindfulness Based Intervention (MBI) on-site, for persons working in chronically high-stress work environments that significantly increases resiliency and work engagement. The protocol has proven feasible, beneficial, and is easily adaptable to other high-stress workplaces.

Motion (MIM) içinde Farkındalık: Resiliency ve İş Nişan Artırma Kronik Yüksek Stres Çalışma Ortamları için bir Yerinde Farkındalık Temelli Müdahale (MTÖ)

A pragmatic mindfulness intervention to benefit personnel working in chronically high-stress environments, delivered onsite during the workday, is timely ...

The Trier Social Stress Test Protocol for Inducing Psychological Stress

This article demonstrates a psychological stress protocol for use in a laboratory setting. Protocols that allow researchers to study the biological pathways of the stress response in health and disease are fundamental to the progress of research in stress and anxiety.1 Although numerous protocols exist for inducing stress response in the laboratory, many neglect to provide a naturalistic context or to incorporate aspects of social and psychological stress. Of psychological stress protocols, meta-analysis suggests that the Trier Social Stress Test (TSST) is the most useful and appropriate standardized protocol for studies of stress hormone reactivity.2 In the original description of the TSST, researchers sought to design and evaluate a procedure capable of inducing a reliable stress response in the majority of healthy volunteers.3 These researchers found elevations in heart rate, blood pressure and several endocrine stress markers in response to the TSST (a psychological stressor) compared to a saline injection (a physical stressor).3 Although the TSST has been modified to meet the needs of various research groups, it generally consists of a waiting period upon arrival, anticipatory speech preparation, speech performance, and verbal arithmetic performance periods, followed by one or more recovery periods. The TSST requires participants to prepare and deliver a speech, and verbally respond to a challenging arithmetic problem in the presence of a socially evaluative audience.3 Social evaluation and uncontrollability have been identified as key components of stress induction by the TSST.4 In use for over a decade, the goal of the TSST is to systematically induce a stress response in order to measure differences in reactivity, anxiety and activation of the hypothalamic-pituitary-adrenal (HPA) or sympathetic-adrenal-medullary (SAM) axis during the task.1 Researchers generally assess changes in self-reported anxiety, physiological measures (e.g. heart rate), and/or neuroendocrine indices (e.g. the stress hormone cortisol) in response to the TSST. Many investigators have adopted salivary sampling for stress markers such as cortisol and alpha-amylase (a marker of autonomic nervous system activation) as an alternative to blood sampling to reduce the confounding stress of blood-collection techniques. In addition to changes experienced by an individual completing the TSST, researchers can compare changes between different treatment groups (e.g. clinical versus healthy control samples) or the effectiveness of stress-reducing interventions.1

This article describes a protocol for inducing psychological stress in participants, which enables researchers to measure psychological, physiological and neuroendocrine responses to stress within single participants or between groups.

Psikolojik Stres Başlatmaya Trier Sosyal Stres Testi Protokolü

This article demonstrates a psychological stress protocol for use in a laboratory setting.  Protocols that allow researchers to study the biological ...

Tıp

A Modified Trier Social Stress Test for Vulnerable Mexican American Adolescents

The Trier Social Stress Test (TSST) is a well validated and widely used social stressor that has been shown to induce a 2-4 fold increase in cortisol, the biological output produced by the Hypothalamic-Pituitary-Adrenal (HPA) axis in humans. While studies have explored how modifications to the TSST influence stress responsivity, few studies have created a modified TSST appropriate for vulnerable youth that elicits a significant cortisol stress response. Thus, the current study sought to modify or adjust the TSST in a culturally sensitive way for a vulnerable sample of 14 year-old adolescents. The present study took place within the context of a longitudinal birth cohort study of Mexican American families in California called the Center for the Health Assessment of Mothers and Children of Salinas (CHAMACOS). The CHAMACOS sample was optimal to test the effectiveness of a modified culturally appropriate TSST, as it is comprised of Mexican American youth, who are often excluded from research. These youths also have experienced significant early life adversity. Example modifications included timed prompts, alternative math tasks, use of same-ethnicity peers as confederates, debriefing immediately after the conclusion of the TSST, and using an unknown youth examiner to administer the debrief. Saliva samples were collected at baseline (after a resting phase), and then again at 15, 30, and 45 min post-TSST onset to assess cortisol concentration. A pilot study of 50 participants (50% female) have been analyzed for cortisol reaction to the TSST. Results confirmed that this modified version of the TSST was successful at eliciting a significant cortisol reaction, with a wide range of variability likely due to individual differences. Goals for modifications and ethnicity considerations are discussed. This study provides the foundation for future research to utilize a modified TSST with vulnerable youth.

Here, we present a protocol that provoked cortisol reactivity in a vulnerable adolescent Mexican American sample utilizing a modified version of the Trier Social Stress Test (TSST). Saliva samples were collected at baseline, 15, 30, and 45 min post-TSST onset. Future research could utilize this modified TSST with vulnerable youth.

Savunmasız Meksikalı Amerikalı Adolesanlar için Trier Değiştirilmiş Sosyal Gerilme Testi

The Trier Social Stress Test (TSST) is a well validated and widely used social stressor that has been shown to induce a 2-4 fold increase in cortisol, the ...

Gelişim Biyolojisi

Driving Under the Influence: How Music Listening Affects Driving Behaviors

Car driving is a daily activity for many individuals in modern societies. Drivers often listen to music while driving. The method presented here investigates how listening to music influences driving behaviors. A driving simulation was selected because it offers both a well-controlled environment and a good level of ecological validity. Driving behaviors were assessed through a car-following task. In practice, participants were instructed to follow a lead vehicle as they would do in real life. The lead vehicle speed changed over time requiring constant speed adjustments for the participants. The inter-vehicular time was used to assess driving behaviors. To complement the driving behaviors, the subjective mood and physiological level of arousal were also collected. As such, the results collected using this method offer insights on both the human internal state (i.e., subjective mood and physiological arousal) and driving behaviors in the car following task.

Here, we present a protocol to assess driving behaviors while following a vehicle in a simulated driving environment. The presented protocol is used to compare the impact of different auditory backgrounds on driving behaviors.

Etkisi altında sürüş: müzik dinleme davranışları sürüş etkilemesi

Car driving is a daily activity for many individuals in modern societies. Drivers often listen to music while driving. The method presented here ...

Measuring Biophysical and Psychological Stress Levels Following Visitation to Three Locations with Differing Levels of Nature

Visitation to natural environments has been linked to psychological stress reduction. Although most stress-related research has relied on self-report formats, a growing number of studies now incorporate biological stress-related hormones and catalysts, such as cortisol and &#945;-amylase, to measure levels of stress. Presented here is a protocol to examine the effects on levels of biophysical and psychological stress following visitation to three different locations with differing levels of nature. Biophysical and self-reported psychological stress levels are measured immediately upon entering the selected locations and just prior to the visitors leaving the site. Using a &#34;drool&#34;&#160;method, the biophysical measure consists of 1-2 mL samples of saliva provided by study subjects upon entry to one of three study locations. As prescribed by extant literature, the saliva is collected within a 45 minute time frame following the end of the visitor&#8217;s engagement at the location. Following saliva collection, the samples are labeled and transported to a biological lab. Cortisol is the biophysical variable of interest in this study and measured using an ELISA process with a TECAN plate reader. To measure self-reported stress, the Perceived Stress Questionnaire (PSQ), which reports levels of worry, tension, joy, and perceived demands. Data are collected at all three sites in the late afternoon through early evening. When compared across all three settings, stress levels, as measured by both the biological markers and self-reports, are significantly lower after visitation to the most natural setting.

The purpose of this paper is to identify changes in stress levels after visitation to three different settings and to describe the methods used in identifying stress levels based on measures of salivary cortisol, &#945;-amylase, and a psychological self-report instrument.&#160;

Doğanın farklı seviyeleri ile üç yerlere ziyaretten sonra biyofizik ve psikolojik stres seviyeleri ölçme

Visitation to natural environments has been linked to psychological stress reduction. Although most stress-related research has relied on self-report ...

Psychophysiological Stress Assessment Using Biofeedback 

In the last half century, research in biofeedback has shown the extent to which the human mind can influence the functioning of the autonomic nervous system, previously thought to be outside of conscious control. By letting people observe signals from their own bodies, biofeedback enables them to develop greater awareness of their physiological and psychological reactions, such as stress, and to learn to modify these reactions. Biofeedback practitioners can facilitate this process by assessing people s reactions to mildly stressful events and formulating a biofeedback-based treatment plan. During stress assessment the practitioner first records a baseline for physiological readings, and then presents the client with several mild stressors, such as a cognitive, physical and emotional stressor. Variety of stressors is presented in order to determine a person's stimulus-response specificity, or differences in each person's reaction to qualitatively different stimuli. This video will demonstrate the process of psychophysiological stress assessment using biofeedback and present general guidelines for treatment planning.

Psychophysiological Stress Assessment Using Biofeedback

In this video we will describe one method of assessing person's psychophysiological reaction to stress using biofeedback. We will also present general guidelines for treatment planning.

Biofeedback Kullanımı Psikofizyolojik Stres Değerlendirme

In the last half century, research in biofeedback has shown the extent to which the human mind can influence the functioning of the autonomic nervous ...

Biyoloji

Modeling Social Stress

Stress negatively affects our quality of life. In particular, some individuals experience social stress when placed in a social environment that they are unfamiliar with or have difficulty adjusting to. Since it is hard to examine mechanisms of social stress in humans, modeling this condition in animals may help scientist in developing new therapies for treating this commonly encountered problem.
This science education video begins by discussing the known anatomy and physiology behind stress response. Then, we explain a well-established paradigm for modeling social stress in rodents, the Resident-Intruder task. In the applications section, we review some example studies in which response to stress is measured.

Physiology of Stress; Social Stress- Resident-Intruder Task

Stress negatively affects our quality of life. In particular, some individuals experience social stress when placed in a social environment that they are ...

JoVE Science Education

Psikoloji

Davranış Bilimi

Introduction to Stress and Lifestyle

Stress is a multifaceted response to events perceived as challenging or threatening, highlighting physical, emotional, cognitive, and behavioral reactions. Physically, stress can lead to fatigue, sleep disruptions, and various health issues such as frequent colds, chest pains, and nausea. Emotionally, it can manifest as anxiety, depression, irritability, and anger triggered by both minor and major life events. Cognitively, it may result in difficulty in concentration, memory, and decision-making, and individuals often lose their sense of humor. Behaviorally, it can lead to overeating or increased emotional reactivity, such as crying. A particularly severe stressor, known as a traumatic event, can have long-term psychological and health consequences.
Stress can be categorized into two types: distress and eustress. Distress arises from unpleasant stressors, such as job loss and relationship conflicts. At the same time, eustress stems from positive events that require adaptation, such as marriage, a job promotion, or the birth of a child. Even though these events are often seen as positive, they can still cause stress due to the significant lifestyle changes they demand. For example, while the birth of a baby is a joyous event, it can also lead to concerns about the child&#39;s health, contributing to stress. Research indicates that women who are highly anxious or experience negative life events during pregnancy have an increased risk of premature delivery compared to those with lower stress levels.
Researchers approach stress in three complementary ways:
<ol>
	<li>Stress as stimulus: This focuses on identifying external stressors, such as life events like job loss or illness, that cause stress.</li>
	<li>Stress as a response: This examines the psychological and physical reactions individuals have to stress, including emotional and physiological responses like anxiety or elevated heart rate.</li>
	<li>Stress as a transaction: This approach looks at the dynamic interaction between stressful events and how individuals perceive, evaluate, and cope with them, emphasizing personal interpretation and coping mechanisms.</li>
</ol>
The study of stress often involves examining the outcomes of exposure to stressful stimuli, whether in laboratory settings or real-world scenarios. Scientists measure variables such as emotional responses (e.g., depression and hostility) and physiological markers, including elevated heart rates and the release of corticosteroids. Interestingly, highly stressful events, such as natural disasters, can sometimes lead to posttraumatic growth, where individuals report personal growth and positive change following adversity. Stress responses are highly individual, with people reacting differently to the same life events depending on how they interpret and cope with them.

Stress refers to the physical, emotional, cognitive, and behavioral reactions to events perceived as threatening or challenging.
Physically, it can cause ...

KEY TERMS AND CONCEPTS

Types of Stressors

A stressor is any event, condition, or stimulus that triggers stress and causes a physical or psychological response in the body. Stressors can be categorized into three main types: catastrophes; significant life changes; and daily hassles, including social stress. Each can be detrimental to physical and mental well-being.
Catastrophes 
Catastrophes refer to large-scale, unpredictable events that create overwhelming stress and a sense of threat. Examples include natural disasters like earthquakes, tornadoes, and hurricanes, as well as human-made disasters such as wars. These events not only cause immediate physical harm but also result in long-lasting emotional and psychological damage. For individuals displaced by catastrophes, such as those forced to emigrate, the stress is compounded by the challenges of adjusting to a new cultural environment, which may involve language barriers, climate adaptation, and social integration issues.
Significant Life Changes 
Major life transitions also contribute significantly to stress. Events such as marriage, divorce, job loss, or the death of a loved one demand substantial emotional adjustment. Even positive changes can be sources of stress; graduating or moving to a new city can be sources of stress, as they often require new routines, responsibilities, and adaptations. Coping with these changes plays a central role in the stress experience, as they disrupt an individual&#39;s normal state of equilibrium.
Daily Hassles and Social Stress 
While major events contribute to long-term stress, daily hassles often have a more immediate impact. Minor frustrations &#8212; traffic jams, social media overload, or interpersonal conflicts &#8212; may seem trivial but can accumulate to affect overall health. Daily stressors are closely linked to short-term ailments such as headaches, colds, and muscle tension, reflecting their direct impact on well-being.
Likewise, social stress, arising from frequent social interactions and constant social media notifications, can amplify daily frustrations and negatively impact overall well-being. This type of stress is linked to the pressure to respond, keep up with information, and manage relationships online, which can lead to feelings of anxiety, overwhelm, and mental fatigue. Over time, this continuous exposure to social demands can contribute to stress-related issues like burnout, sleep problems, and lower emotional resilience.

Stressors refer to events that cause stress and can be grouped into three main categories: catastrophes, significant life changes, and daily hassles, ...