4.14 : Apneia do Sono

A apneia do sono é uma condição em que a respiração para intermitentemente durante o sono, muitas vezes levando a problemas de saúde significativos. Cada episódio pode durar de 10 a 20 segundos ou mais e é frequentemente acompanhado por um breve despertar do sono. Essa perturbação, em grande parte despercebida pelo indivíduo, pode levar a uma fadiga severa durante o dia. Comumente, os indivíduos procuram ajuda após serem informados por seus parceiros sobre roncos altos e pausas respiratórias perceptíveis durante o sono.

A condição é mais prevalente nas pessoas com sobrepeso e é tipicamente caracterizada por roncos altos. A apneia do sono não apenas interrompe o sono, mas também pode piorar a saúde cardiovascular. No entanto, é essencial observar que qualquer pessoa, independentemente do peso corporal, que apresente sintomas como ronco alto ou dificuldade para respirar enquanto dorme, deve ser avaliada para apneia do sono.

Existem dois tipos principais de apneia do sono:

• Apneia Obstrutiva do Sono (AOS): Ocorre quando os músculos da garganta relaxam intermitentemente e bloqueiam as vias aéreas durante o sono, impedindo a entrada de ar nos pulmões.
• Apneia Central do Sono: Isso envolve a falha do cérebro em enviar sinais adequados aos músculos que controlam a respiração.

As consequências da apneia do sono não tratada são de longo alcance, incluindo o risco de acidentes de trânsito devido ao comprometimento do estado de alerta, problemas de desempenho no trabalho devido à privação de sono e um risco aumentado de problemas de saúde graves, como demência e doenças cardíacas. O tratamento geralmente inclui mudanças no estilo de vida, como controle de peso e o uso de dispositivos de Pressão Positiva Contínua nas Vias Aéreas (CPAP). Esses dispositivos mantêm a via aérea, fornecendo um fluxo constante de ar através de uma máscara, reduzindo a ocorrência de interrupções respiratórias.

Entender e tratar a apneia do sono é crucial, pois ela impacta significativamente a saúde geral e a qualidade de vida. Indivíduos que apresentam sintomas sugestivos de apneia do sono devem consultar um profissional de saúde para uma avaliação completa e manejo adequado.