自然の異なる3箇所への訪問後の生物物理学的および心理的ストレスレベルの測定

本論文の目的は、3つの異なる設定に訪問した後のストレスレベルの変化を特定し、唾液コルチゾール、α-アミラーゼ、および心理的自己報告の尺度に基づいてストレスレベルを識別するために使用される方法を説明することです。楽器。

自然環境への訪問は、心理的ストレスの軽減にリンクされています。ほとんどのストレス関連研究は自己報告形式に依存していますが、現在では、コルチゾールやα-アミラーゼなどの生物学的ストレス関連ホルモンや触媒を組み込んでストレスのレベルを測定する研究が増えています。ここでは、自然の異なるレベルを持つ3つの異なる場所への訪問後の生物物理学的および心理的ストレスのレベルに及ぼす影響を調べるプロトコルです。生物物理学的および自己申告された心理的ストレスレベルは、選択した場所に入るとすぐに、訪問者がサイトを離れる直前に測定されます。「ドール」法を用いて、生物物理学的尺度は、3つの研究場所のいずれかに入る際に被験者が提供する唾液の1〜2mLサンプルから成る。外来文献によって規定されているように、唾液は場所での訪問者の婚約の終了後45分の時間枠内に収集されます。唾液採取に続いて、サンプルは標識され、生物学的研究室に運ばれる。コルチゾールは、この研究で関心のある生物物理学的変数であり、TECANプレートリーダーを用いてELISAプロセスを用いて測定される。自己申告されたストレスを測定するために、不安、緊張、喜び、知覚された要求のレベルを報告する知覚ストレスアンケート(PSQ)。データは、午後遅くから夕方にかけて、3つのサイトすべてで収集されます。3つの設定すべてで比較すると、生物学的マーカーと自己報告の両方で測定される応力レベルは、最も自然な設定に訪問した後に有意に低くなります。

高いストレスレベルは、長い心臓病、肥満、および心理的障害1、2、3などの多くの深刻な健康状態にリンクされています。研究の成長のボディは、公園や未発達の風景などの自然の設定への近接または訪問は、心理的な幸福とストレス^のレベルの低下に顕著な影響を持つことができることを示唆しています 1,^{4, 5,6,7,8,9,10}.自然環境とストレスレベルの影響についての説明は、以下を含んでいます:(1)自然の設定は、身体活動のための会場を提供します 8,¹¹と (2) 自然環境への訪問者は、焦点を当てる能力を持っていますより多くの非タスク思考プロセス上で、それによって注意疲労の減少につながる¹².ストレス軽減に対する自然の影響を決定するために、本研究では、3つの異なるレクリエーション施設を訪問した後、心理的ストレス(PSQ)と2つの唾液ベースのバイオマーカー、コルチゾールおよびα-アミラーゼの自己報告を利用する。これらの場所は「自然」のレベルによって異なり、荒野型の設定、市立公園、地元のフィットネスやレクリエーション施設が含まれます。

本研究は、(RQ1)唾液コルチゾールとαアミラーゼによって測定された生物物理学的ストレスのレベルに違いはありますか(すなわち、自然、半自然、構築された)。(RQ2)3つのサイト(自然、半自然、構築)で比較すると、PSQ(需要、心配、緊張、喜びの4つの構成要素によって明らかにされる)によって測定される心理的ストレスのレベルに違いがありますか?

本研究は、インディアナ大学機関審査委員会の人間研究保護プログラムの方針とガイドラインに従う。

1. 場所の選択

1. 異なるレベルの自然に基づいてサイト数 (n) を選択します。
   注:私たちは、私たちの仕事のために3つのサイトを選択しました。「自然」のレベルに基づいて連続体を使用して、サイトAは最も自然と考えられ、湖に隣接し、落葉樹林内に設定された森林の約1,200エーカーの森林尾根で構成されています。最も一般的な活動には、ウォーキングや野生動物の見守りが含まれます。サイトBは、ウォーキングパス、集まりのための場所、遊び場、因果レクリエーション活動のためのオープンフィールドスペースを備えた33エーカーの市立公園でした。サイトCは、自然度が最も低い都市型の屋内運動施設でした。3 つのサイトはすべて、米国中西部の中規模都市 (推定人口 46,000 人) に比較的近接しています。

2. 参加者の選考と準備

1. 被験者がレクリエーション体験を行う前に、参加者の募集を完了します。
   注:サイトAとBの場合、被験者は公園入り口の駐車場で研究者からアプローチを受けました。サイトCでは、屋内運動施設のフロントで被験者に接近しました。活動タイプの違いを制御するために、サイトAとBの両方で募集された被験者は主にハイキングでしたが、サイトCでは主な活動が屋内トラックを走ったり歩いたりしていました。
2. 募集の間、唾液コルチゾールサンプルの収集に関するガイドラインに従うことを被験者に思い出させる。唾液サンプルを提供する前に10分を食べたり飲んだりしてはいけません。
   注:この場合、唾液サンプルは体積または希釈(濃度)のために正規化されなかった、すなわち、参加者が適切に水和されたか、またはサンプルコレクション間の水分補給変化を行ったかどうかに留意すべきである。
3. 各参加者に赤い腕章(または同等の目立つ衣服)を与え、婚約の最後に出現したときに簡単に識別できるようにします。
4. 3 つのサイトにまたがるすべてのサブジェクトが各サイトで同様の時間を費やすように、30 ~ 40 分の時間の割り当てを割り当てます。サンプルの残りの部分よりも実質的に多くのまたは少ない時間を費やす被験者を除外します。
5. 活動の種類を一貫性を保ちます。
   注:この場合、「中」の活動はウォーキングまたはハイキングでした。ウォーキングやハイキングとは大きく異なる活動に従事した被験者は、サンプルから除外された。例えば、釣り、ピクニック、または重量挙げを行った被験者は、それぞれのサンプルに含まれていませんでした。

3. 条件と実験設計

1. 準実験的な事前テスト/テスト後の設計を使用します。
2. 被験者を特定し、参加することに同意した後、各被験者に、研究の自発的な性質、目的、手続きを説明するIRBフォームを読み、署名してもらいます。
3. このプロセスに続いて、被験者に衣類(例えば、赤い腕章)を与え、ストレスレベルの生理学的および心理的尺度(すなわち、PSQ、試験管に唾液を吐き出すか、または垂れ下がった唾液の1-2 mL)を得る。午後遅くから夕方にかけてサンプルを収集します。
   注:これらのデータは、被験者がサイトに入る直前の1)と2)サイトへの訪問を終了した直後に、両方の研究者によって収集されました。

4. 唾液サンプル

1. サンプル希釈を避けるため、唾液サンプルを提供する前に、被験者に食べたり、飲んだり、口をすすいでいたりしないように頼みます。
2. レクリエーション体験の直前と経験の終了直後に1-2 mL唾液サンプル(泡を除く)を提供するように被験者に依頼してください。
3. パッシブドール法を用いて唾液サンプルを収集します。
   1. 被験者に2 mLの凍結物に垂れ下がるためにプラスチック製の飲みわらで2を与える(材料の表を参照)。
   2. 唾液を口の中に溜め込み、わらを下ろして凍結に入れるように被験者に指示する。唾液の収集および取り扱いのアドバイス(2011)によると、1 mL(泡を除く)はほとんどのテストのために十分です。
   3. データ収集のタイミングを示す3桁のID番号(すなわち、001)と文字を持つラベルサンプル(すなわち、Aは事前検定を表し、Bはポストテストを表し、001Aは参加者001が提供する唾液サンプルを表す。レクリエーション体験)。
   4. サンプルが収集され、ラベル付けされた後、それは2時間以下のドライアイスの完全なステロイド発泡ボックスに一時的に凍結保存する必要があります。
   5. マークされたサンプルを実験室に輸送し、分析されるまで-80 °Cで保存します。

5. αアミラーゼの定量

注:このアッセイでは、α-アミラーゼは2-クロロ-p-ニトロフェニル-α-D-マルトトリオシドを2-クロロニトロフェノールに加水分解し、グルコース、2-クロロ-p-ニトロフェニル-α-D-マルトサイド、マルトトリオス、およびグルコースを形成する。反応は405nmの吸光度で監視され、これは試料中のα-アミラーゼ活性に相当する。このアッセイは、0~ 2000 U/L の直線性を示します。

1. 材料
   1. 液体アミラーゼ試薬セット(材料表参照)を使用して、唾液サンプル中のα-アミラーゼを定量化した。すべての試薬はすぐに使用される液体として提供され、0-4 °Cで貯えられる。
   2. アッセイ中に37°Cに制御された温度で405nmの光学密度を読み取ることができるマルチモードリーダー(材料の表を参照)を使用してください。
2. 分析
   1. 分析の前に氷の上でサンプルを解凍します。
   2. 希釈サンプル 1:10 1x PBS (唾液の 10 μL + 90 μL の PBS)
   3. 各サンプルを重複して分析します。
   4. アミラーゼ試薬を少なくとも30分間20~25°Cに平衡化します。
   5. 各サンプルの96ウェルマイクロプレートにアミラーゼ試薬の0.1 mLを追加します。
   6. マイクロプレートを37°Cで5分以上事前インキュベートします。
   7. アミラーゼ試薬に2.5 μLのサンプルを追加します。
   8. 60以降の最初の読み取りを取ります。
   9. さらに2分間、60度ごとに読み続けます。
   10. 1 分あたりの平均吸光度差(ΔAbs/min) を計算します。
3. 計算
   1. アミラーゼ活性を計算するには、次の式を使用します。
      
      ΔAbs/min = 1 分あたりの吸光度差の変化。テレビ= 総アッセイ容積 (0.1025 mL);*1000 = U/mL から U/L への変換;MMA = 2-クロロ-p-ニトロフェノールのミリモル吸収性 = 12.9;SV = サンプル容積 (0.0025 mL);LP = ライトパス (1 cm) を使用します。置換は次のとおりです。
      
      したがって、ΔAbs/minに希釈係数(10)を3178倍で乗算し、U/Lでアミラーゼを得る。
   2. 2000 U/L(アッセイ線形性)を超えるサンプルの場合、さらに(PBSを使用して少なくとも2倍)希釈し、再アッセイを行い、その結果に追加の希釈係数を乗算します。

6. コルチゾールの定量

注:このアッセイでは、フリーコルチゾールは、コルチゾール標準曲線を用いて唾液中で定量される。標準および希釈されたサンプルは抗体と前もってコーティングされるマイクロチター版に加される。コルチゾール-ペルオキシダーゼコンジュゲートをウェルに添加し、続いてコルチゾールにモノクローナル抗体を添加する。サンプル中のコルチゾールの濃度が増加するにつれて、コルチゾール/ペルオキシダーゼコンジュゲート結合の量が減少します。

1. 材料
   1. コルチゾール酵素免疫アッセイキット(材料の表を参照)を使用して、唾液サンプル中のコルチゾールを定量します。このアッセイを実行するために必要なすべての試薬は、キットに含まれています。キットのすべてのコンポーネントは、有効期限に達する前に0〜4 °Cで保存されます。
   2. 450 nmの光学密度(OD)を読み取ることができる分光光光度計(材料の表を参照)、プレートリーダーからのOD記録を使用して4パラメータロジスティックカーブ(4 PLC)継手を実行できるソフトウェアを使用します。
2. 試薬の調製
   1. すべての試薬を20~25°Cまで30分以上平衡化します。
   2. 脱イオン水を用いてコルチゾールアッセイバッファー1:5を希釈する。
   3. 脱イオン水を使用して洗浄バッファー1:20を希釈します。
      注:アッセイと洗浄バッファーは、0~4°Cで保存した場合、3ヶ月間安定しています。
3. サンプル調製
   1. 分析の前に氷の上でサンプルを解凍します。
   2. 希釈試料1:10をコルチゾールアッセイバッファー(唾液20μL+180μLバッファー)で希釈し、調製の2時間以内に使用する。
4. 標準の準備
   1. ラベルガラス試験管#1#7。
   2. チューブ#1にアッセイバッファーのピペ225 μLとチューブに125 μLのバッファー#2#7。
   3. コルチゾールストック溶液の25 μLをチューブ#1および渦に加えます。
   4. チューブ#1から125μLのバッファーを取り出し、チューブ#2に加え、渦を加えます。
   5. チューブ#3#7のシリアル希釈を繰り返します。
      注:各規格の最終的なコルチゾール濃度を表1に示す。
   6. 規格は、準備の2時間以内に使用する必要があります。

表 1: 標準曲線準備表。

5. 分析
   1. マイクロプレートを設定するためのガイドとして、図1の下のプレートレイアウトを使用します。
   2. 試薬の添加にはマルチチャンネルピペットを使用することをお勧めします。
   3. プレート内の適切な数のウェルに50 μLのサンプルまたは規格を追加します。サンプルと標準は重複して実行する必要があります。
   4. 非特異的結合(NSB)ウェルにアッセイバッファ(75 μL)を追加します。
   5. 最大結合(B0)ウェルとゼロ標準(ブランク)ウェルにアッセイバッファ(50 μL)を追加します。
   6. 各ウェルにコルチゾールコンジュゲートの25 μLを追加します。
   7. NSBウェルを除き、各ウェルに25 μLのコルチゾール抗体を添加します。
   8. プレートの側面を軽くタップして試薬を混ぜます。
   9. プレートシーラーで覆い、室温(RT)で20~25°Cで1時間振ります。
   10. ウェルの内容物を取り外し、洗浄バッファー(300 Μl)で各ウェル4xをすすいでください。プレートをタップして、洗いタオルの間で乾燥させます。
   11. 各ウェル(100 μL)にTMB基板を追加します。
   12. 20~25°Cでプレートを30分間振らずにインキュベートします。
   13. 各ウェル(50 μL)にストップ溶液を追加します。
   14. 450 nmのマイクロプレートの各ウェルの光学密度を読み取ります。
   15. 各規格の光学密度を平均し、NSBウェルの平均光密度をサンプリングして減算します。
   16. 最大バインディング (B0) コントロールを使用して、すべてのサンプルのパーセントバインド (B/B0) を計算します。
   17. %B/B0 カーブから計算された 4 パラメータロジスティック回帰曲線継手が可能なソフトウェアを使用して標準カーブを作成します。
   18. その結果に希釈係数(10)を掛け、pg/mLでコルチゾール値を得ます。
   19. 最高水準を超える光学密度を持つサンプルは、アッセイバッファーでさらに希釈し、再アッセイし、その結果に追加の希釈係数を乗算する必要があります。

図 1: プレートレイアウトの例。この図のより大きなバージョンを表示するには、ここをクリックしてください。

7. 心理測定(知覚ストレスアンケート)

1. Fliege et al.¹³が発表したPSQを用いて被験者の心理レベルを測定し、4つの要因(心配、緊張、緊張、喜び)を含み、20項目を利用する。
2. レクリエーション体験の直前と経験の終了直後にPSQに記入してもらいます。
3. 各被験者の生体生理学的ストレスレベルと同じ3桁のID番号を持つアンケートにタグを付けます。

サンプルの説明
クォータサンプリング手法を用いて、本研究では3つのサイトから35名の来場者を募集した。この研究では、男性63名、女性42名を含む105名の被験者を募集しました。3つの異なるサイトから募集された平均訪問者数は、25.9年(サイトA)、37.2年(サイトB)、28.8年(サイトC)であった。選択した3つのサイトへの被験者の訪問の頻度も記録された。サイトAとサイトCでは、被験者の大半が週に1~3回このサイトを訪れました。サイトBの被験者の場合、訪問頻度は週に1~3回、週に3回以上に分かれていた。

生体物理学および心理的ストレス指標。コルチゾールおよびα-アミラーゼレベルの生物物理学的尺度は、生理的ストレスのレベルの変化を同定するために利用された。心理的ストレスの変化はPSQ装置を通じて同定された。

コルチゾールレベルとαアミラーゼレベルに及ぼすレクリエーションサイト訪問の影響
最初の研究の質問は、コルチゾールとα-アミラーゼのレベルに、部位のタイプ(例えば、自然のレベル)の関数としてのレベルに違いがあるかどうか尋ねました。対化されたサンプルt-testは、サイトA(自然設定)を訪問した後に唾液コルチゾールの有意な減少をもたらした [t₃₁ = 3.26, p < .01,図2を参照]。コルチゾールのレベルの有意な変化は、サイトBおよびCで観察されなかった.3つの部位すべてでコルチゾールレベルの被験者の変化を比較した場合、ANOVA試験の結果は、異なる部位(性質レベル)がコルチゾールレベルの被験者の変化に全体的に有意な影響を及ぼさなかったことを示した[F(2,95)₎ = 1.86、 p = 0.16] で、効果サイズが小さい (0.01~0.04)。

αアミラーゼのレベルを用いたストレスレベル(訪問前/後)の変化の測定は、3つの研究場所間で混合所見をもたらした。組み合わせたサンプルt-検定の使用に続いて、サイトC[t₃₄₌ 2.79、p<.01]を訪問した後のα-アミラーゼのレベルの有意な増加を示す。 サイト A またはサイト B を訪問した後、統計的な差は認められなかった (図 3を参照)。ANOVA技術を用いた分析は、異なる位置を持つ位置の主な効果がα-アミラーゼレベルの被験者の変化に有意な影響を及ぼしたことを示した [F_(2,101)= 3.36, p < 0.05]。シェフフポストホック分析を用いて、α-アミラーゼレベルは、サイトBと比較した場合、サイトCを訪問した後に有意に高かった。訪問者をサイトAとサイトBと比較した場合、またはサイトAとサイトCの効果サイズ(0.03-0.01)を比較した場合、α-amylaseのレベルに有意な差異が見つかり、小さいと判定された。

レクリエーションサイト訪問が心理的ストレスレベルに及ぼす影響
対対サンプルt検定は、それぞれ3つのサイト間の心理的ストレスのレベルの前後の訪問を比較するために適用された。図4及び図5に示すように、3箇所を訪問した後、需要と心配の要因(p< 0.01)の有意な減少が観察された。因子、緊張の有意な変化は、3つの場所のいずれかに対して観察されなかった。(図 6を参照)。サイト A とサイト B では、この要因に対する大幅な増加が報告されました。サイト C への訪問者に対して大きな変化は認められませんでした (図 7参照)。

心理的ストレスの被験者レベルを減らすのに3つの部位のうちどちらがより有効であるかを決定するために、ANOVAテストの結果は、3つの部位(p< 0.01)の間で有意な差を示した(p < 0.01)シェフの方法は、サイトBとサイトCを訪問する訪問者と比較して、サイトAを訪問した後の喜びのレベルの大幅な増加を報告します。3つの場所で需要、心配、緊張(p = 0.27)のレベルの変化に違いは見つかりませんでした。

要約すると, サイト A (最も自然) への訪問者は、コルチゾールの有意な減少レベルを報告;生物学的ストレスレベルの低下を示唆している。また、PSQで測定すると、需要や心配の心理的要因が大幅に減少し、サイトAを訪れる訪問者に喜びのレベルが大幅に増加しました(半自然)。報告された要求や心配のレベルの減少、 そして喜びのレベルの増加.C(構築環境)は、需要と心配のレベルが2回減少したと報告されました。興味深いことに、αアミラーゼのレベルは、サイトCへの訪問後に有意に増加した。さらなる研究は、特定の活動や社会的環境、特に触媒、α-アミラーゼなどの潜在的な要因の影響を調べることが保証されます。

図 2: 3つの異なる部位を訪問した後のコルチゾールのレベルの変化.この図は、自然の異なるレベルを表す3つの異なるサイトを訪問する前後に測定された被験者のコルチゾールレベルを示しています:サイトA、B、およびC.データは、自然なログスケールで平均±SDとして提示されます。この図のより大きなバージョンを表示するには、ここをクリックしてください。

図 3: 3つの異なるサイトを訪問した後のアミラーゼのレベルの変化。この図は、サイトA、B、Cを訪問する前後に測定された被験者のアミラーゼレベルを、自然対数スケールで平均±SDとして提示していることを示しています。この図のより大きなバージョンを表示するには、ここをクリックしてください。

図 4: 3つの異なるサイトを訪問した後の要求の知覚レベルの変化。この図は、サイト A、B、および C. データを平均 ±SD として表示した後に減少した被験者の要求レベルを示しています。

図 5:3つの異なるサイトを訪問した後の不安の知覚レベルの変化。この図は、サイトA、B、Cを訪問した後に減少した被験者の心配のレベルを平均±SDとして表示していることを示しています。

図 6:3つの異なるサイトを訪問した後の緊張の知覚レベルの変化。この図は、サイトA、B、Cを訪問した後に減少した被験者の緊張レベルを平均±SDとして示しています。

図 7:3つの異なるサイトを訪問した後の喜びの知覚レベルの変化。この図は、サイトA、B、Cを訪問した後に増加した被験者の喜びのレベルを平均±SDとして表示していることを示しています。

本研究の目的は、自然の異なるレベルを持つ3つの異なる設定へのレクリエーション訪問後の生物物理学的および心理的な器具を使用して、ストレスの潜在的な変化を特定することです。コルチゾールとα-アミラーゼの両方が心理的ストレスのレベルの信頼性の高い指標であることが示されています。.本研究で説明するアミラーゼアッセイ手順は、96ウェルフォーマットに適合している。唾液中のアミラーゼレベルが高いと、吸光度変化が急速に起こる。したがって、一度に分析できるサンプルの数は、各ウェルに2.5 μLを加えることができる速さによって制限されるため、一度に分析されるサンプルの数を制限することが重要です。本研究では、アミラーゼレベルを所定の時間に1列(8回の反応)で測定した。視床下部-下垂体-副腎皮質軸(HPA)と交感性副腎系(SAM)を含む2つの主要なシステムがストレス応答に関与しています。キルシュバウムとヘル^{ハンマー14}は、唾液コルチゾールの測定が血清コルチゾールレベルと密接に相関し、血液採取技術に関連する過負荷合併症が少ないと報告しています。α-アミラーゼは、通常交感神経(SAM)^刺激15に関連する主要な唾液酵素であり、SAM^{システム16}を評価するための有用な測定ツールであると考えられる。

生体物理学的および心理的尺度の両方がストレスのレベルの変化を検出する上で有効であるが、いくつかの問題がこの研究に存在する。第一に、コルチゾールとα-アミラーゼ測定結果の間に不一致があり、異なる部位で差異が指摘された。Nater et al.¹⁷は、HPA(コルチゾール)またはSAM(アミラーゼ)が心理的ストレスの間に優勢であるかどうかについての証拠がほとんどないと報告した。1つの潜在的な説明は、高井^ら18によって行われ、α-アミラーゼとコルチゾールがコルチゾールで血流に入るプロセスが、より複雑で長いシステムが作動していることを示唆した。

結果の別の説明は、^{ストレス17}のレベルと顕著さを含みます.この結果は、急性レベルのストレスがコルチゾールとα-アミラーゼとの間のより大きな関連をもたらし、より適度なレベルのストレスがより大きな相反をもたらすことを示唆している。この研究では、レクリエーションエンゲージメント中に経験されるストレスは、せいぜい中程度と考えられています。したがって、経験したストレスが低から中等度であるような研究では、コルチゾールとαアミラーゼの測定レベルの差が予想されるべきである。

コルチゾールとα-アミラーゼの測定の間の不一致に影響を与える第3の変数は、唾液流量の問題を伴う。唾液流量、収集技術、および^{ストレス19}との関係に関する限られた証拠がある。本研究では、唾液を試験管に「垂れ下がる」方法で採取する。被験者は、データ収集の前にガムを噛んだり食べたりしないことをお勧めしますが、これらのガイドラインに対するこの研究にどれほど勤勉だったかは不明です。さらに、サビッテ装置を用いることにより、指定された時間内に必要な量の唾液を採取する上でより効果的でありよい。Nater et al.²⁰は、カップまたはサビッテが使用されるかどうかに基づいて、様々な生化学的特性に違いがない可能性があることを示唆している。

最後に、本研究は、グレンジャー^ら21によって説明されているように唾液を採取する「ドール」法を用いる。唾液を採取するこの方法は、他のアプローチに対していくつかの利点がありますが、有能な、準拠した、目を覚ます、および有能な参加者を必要とします。したがって、6歳未満または高齢者の被験者の子供は、通常、適切な回答者とは見なされません。この方法の利点は、複数のマーカーのアッセイを容易にする大きなサンプル量と、未使用のサンプルが将来のアッセイのために凍結できるという事実を含みます。さらに、ドール法はチューインガムやドリンクミックスなどの唾液の流れを刺激するために使用される物質からの影響を最小限に抑えます。

データを収集するための別の方法は、唾液が誓約によって吸収され、セントリギングを介してコレクションバイアルに綿から表現される綿の誓約の使用を含みます。Shirtcliff et al.¹⁹は、特定の状況において、綿を通して唾液を濾過すると免疫アッセイに干渉を引き起こす可能性があることを示す注意書きを発行した。他のアプローチは、フィルターペーパーおよびヒドロセルロースマイクロ^{スポンジ21}の使用を含む。各アプローチには特定の長所と短所がありますが、この研究で利用されるサンプルサイズを考えると、ドールサンプリング法が選択されました。

結論として、幅広い分野からの研究の蓄積体は、自然環境が人間の健康にプラスの影響を及ぼす可能性があることを示唆しています^6,22.これらのタイプの設定の典型的な設定には、公園、緑地、庭園、森林地帯などがあります。健康に有益と考えられるこれらのタイプの領域に関連する要因^23,改善された空気の質, 身体活動や社会的接触の機会の高まり, 生活の質の高い感情.例えば、Gidlow et al.²⁴は、身体運動は自然環境と都市環境の両方でサルト原性の影響を及ぼす一方で、自然の設定はしばしばストレスのレベルを減らすのに効果的であることがわかりました。

この研究は、コルチゾールとα-amalyzeの生物物理学的測定とストレスの知覚レベルを測定する自己報告を含む多元的アプローチを用いて、自然な設定が持っていることを示唆する文献の拡大体を追加サポートします。ストレスのレベルを減らすなどの健康関連の問題に有益な効果^25,26.この研究はまた、自然のより大きなレベルがより顕著な潜在的な利点を持っていることを示唆しています。

この研究にはいくつかの制限があります。1 つ目は、生体物理データ収集の忠実度です。訪問者は、コルチゾールの日周期を説明するために、同様の時間、すなわち午後半ばから深夜にかけて唾液のコレクションに従事していたが、研究者は2時間前に何も食べていない人だけを特定しようとした。唾液を採取する。これは、彼らが最後に食べ物を摂取したときの口頭の質問を介して行われました。したがって、研究者は被験者の反応の真実性に依存していた。

第二に、データ収集のタイミングのために、これらのサンプル内で応答バイアスが発生した可能性があり、これは、収集が異なる時間またはランダムな選択によって行われた場合に異なる可能性があります。つまり、午後または夕方に各場所を訪問した被験者は、異なる時間に訪問した可能性のある回答者の代表ではないかもしれません。

最後に、生物物理学データは、よく認識された手順を通じて収集され、処理されましたが、慢性的なストレスレベルを確認する測定は行われなかった。この場合、将来の研究は、様々な場所でのレクリエーション活動に従事する前にストレスの長期的なレベルを決定する毛髪サンプルまたは同様の技術を使用してコルチゾール測定を含める必要があります。

著者は利益相反を宣言しない。

この研究は、インディアナ大学ブルーミントン校公衆衛生学部を通じて後援された教員研究助成プログラム(FRGP)を通じて一部資金提供を受けました。著者たちは、アリソン・ヴォイト博士とメリッサ・ペイジ博士の編集支援と建設的なコメントに感謝したいと思います。